Ik vind het vaak moeilijk dingen af te maken die mooi worden en waar al veel tijd in zit. Dan ben ik bang het te verpesten. Maar weer overheen zetten dan, dat is de enige manier. Elke keer weer :p
Ik vind het vaak moeilijk dingen af te maken die mooi worden en waar al veel tijd in zit. Dan ben ik bang het te verpesten. Maar weer overheen zetten dan, dat is de enige manier. Elke keer weer :p
👉 https://www.sportscience.blog/2023/11/12/falen-onder-druk
#sport #psychologie #mentaal #leren #ontwikkelen #winnen #trainer #coach #faalangst #stress #coping #zelfregulatie #motivatie #doel #arousal #routine #cirkeltraining #QuietEye #opvatting #overtuiging #zelfeffectiviteit #gedachten #scenario #visualisatie #focus #concentratie #competitie #verliezen #vermijden #ontregelen #prestatiedruk #coach #trainer #atleet #golf #tennis #voetbal #sportpsychnl
Iedere sporter wil graag een CUP winnen. Maar in een CUP situatie geraken, dat wil niemand. In de sportpsychologie staat CUP namelijk voor ‘Choking Under Pressure’. Wat is dat precies? En hoe kan je het voorkomen? Is het te voorkomen?
Mentale (golf)tip:
“Train jezelf om je zo comfortabel mogelijk te voelen in een oncomfortabele situatie.”
https://www.golf.nl/beter-golfen/gezondheid/mentale-golftips-routine-onder-druk
#sport #psychologie #mentaal #zelfregulatie #mindset #overtuiging #motivatie #faalangst #druk #choking #YouWinOrYouLearn