| Homepage | www.SportScience.blog |
‘Ik win, of ik leer’
Mooi gezegd, maar om te #leren van #falen moet je zowel emotionele als cognitieve #barrières overwinnen.
Hoe ontwikkel je de #mentale #kracht die daarvoor nodig is?
Lees meer daarover in mijn nieuwe sportscience.blog
👉 https://www.sportscience.blog/2024/09/05/ik-win-of-ik-leer
It took a while, but my #TEDxTalk (recorded on April 18) is finally online!
The reason is that the US TED Media Team chose a specific date - August 5, during #Paris2024Olympics - to publish the talk as an 'Editor's pick', which is a great honor 🙏
You can watch the video at https://www.youtube.com/watch?v=-ZtiUtzQpsU
Want to read more? Check
👉 https://www.in-mind.org/article/essential-psychological-aspects-of-the-olympic-mind
Essentieel psychologische aspecten van de Olympische #mindset zijn #taakgerichtheid, #kalmte, #veerkracht, #acceptatievermogen, en de vaardigheid om invloed uit te oefenen op datgene wat persoonlijk #controleerbaar is.
Meer lezen over de #OlympischeMindset?
👇
https://www.sportscience.blog/2024/04/30/olympische-mindset
Mijn column ‘Sportgala Groningen’ is onlangs verschenen in Sport050 Magazine
en online👇
https://sport050.nl/nieuws/column-sportgala-groningen
Vandaag is het eerste #NLCOACH #ezine online verschenen, zie https://ptd.digitaal-magazine.nl/nlcoach-2-2024/cover
Daarin is ook de volgende #rubriek opgenomen: ‘De blik van Nico W. Van Yperen’ met hyperlinks naar een serie #blogs op www.SportScience.blog 😊
#FalenOnderDruk #ZelfHandicappen #boos #strafschop #arousal #tevreden #ontregelen #sport #psychologie #mentaal #focus #vertrouwen #veerkracht #prestatiedruk #MentaleTraining #DigitaalMagazine
👉 https://www.sportscience.blog/2023/11/12/falen-onder-druk
#sport #psychologie #mentaal #leren #ontwikkelen #winnen #trainer #coach #faalangst #stress #coping #zelfregulatie #motivatie #doel #arousal #routine #cirkeltraining #QuietEye #opvatting #overtuiging #zelfeffectiviteit #gedachten #scenario #visualisatie #focus #concentratie #competitie #verliezen #vermijden #ontregelen #prestatiedruk #coach #trainer #atleet #golf #tennis #voetbal #sportpsychnl
Iedere sporter wil graag een CUP winnen. Maar in een CUP situatie geraken, dat wil niemand. In de sportpsychologie staat CUP namelijk voor ‘Choking Under Pressure’. Wat is dat precies? En hoe kan je het voorkomen? Is het te voorkomen?
Wil je weten waarom sporters – al dan niet bewust – ‘handicaps’ voor zichzelf creëren om zich daardoor te kunnen indekken tegen een mogelijke mislukking?
Lees dan mijn nieuwe blog over #zelfhandicappen via https://www.sportscience.blog/2023/05/10/zelf-handicappen
De 28-jarige Belgische snookerspeler Luca Brecel won al op tienjarige leeftijd een regionaal toernooi bij de mannen. In 2010 werd hij op vijftienjarige leeftijd Belgisch kampioen, en enkele weken later in Boekarest Europees kampioen. Twee jaar later, in 2012, plaatste hij zich als jongste speler ooit voor het WK. Maar het snooker-wonderkind, bijgenaamd ‘the Belgian Bullet’, werd … Lees verder "Zelf-handicappen"
In de knock-out fase van het #wereldkampioenschap #voetbal in Qatar 2022 gingen opvallend veel #strafschoppen mis.
Logisch, de #druk is dan zo hoog; daar kun je niet op trainen.
Of toch wel?
Hoe bereid je je #mentaal voor op zo’n hogedruksituatie? Wat train je dan precies?
Daarover gaat mijn nieuwe blog #Strafschop die je kunt lezen via onderstaande link.
In de knock-out fase van het wereldkampioenschap voetbal in Qatar 2022 gingen opvallend veel strafschoppen mis. Logisch, de druk is dan zo hoog; daar kun je niet op trainen. Of toch wel? In workshops over de mentale aspecten van sport en presteren kom ik regelmatig voetbaltrainers tegen die niet geloven dat het nemen van strafschoppen … Lees verder "Strafschop"
Mentale (golf)tip:
“Train jezelf om je zo comfortabel mogelijk te voelen in een oncomfortabele situatie.”
https://www.golf.nl/beter-golfen/gezondheid/mentale-golftips-routine-onder-druk
#sport #psychologie #mentaal #zelfregulatie #mindset #overtuiging #motivatie #faalangst #druk #choking #YouWinOrYouLearn
Mooie uitspraak van schrijver en schaak- en sportliefhebber Tim Krabbé: “#Schrijven is geen sport en dan kun je jezelf eeuwig blijven wijsmaken dat jij de beste bent van iedereen …. met #schaken lukt dat niet, dan verlies je gewoon ….”
#sportpsychologie #mentaal #illusies #sport #aanleg #talent #zelfregulatie #mindset #overtuiging #motivatie
www.SportScience.blog
