[Перевод] Генетическая первопричина психических заболеваний?

Мы живем в мире, в котором психические «надломы» постепенно становятся чем-то вроде простуды или вируса герпеса. Есть у каждого, и при существенных перебоях готовы обратиться в серьезную проблему. Однако, не только новости, политика и экономика шатают нашу нервную систему. Краеугольный камень – это гены. И один из них критически важен для стабильной психики.

https://habr.com/ru/articles/974994/

#психика #психиатрия #психические_заболевания #шизофрения #депрессия #биполярное_расстройство #тревожность #мания #гипомания #ген

Базовый минимум знаний по СДВГ

Всем привет! Я клинический психолог и в этом посте хочу разобрать СДВГ у взрослых: что происходит под капотом в мозге, неочевидные признаки, почему у женщин проявляется иначе и как вообще жить, если вы или ваш близкий не нейрохорошист, а нейроотличник Буду опираться на современные исследования и собственную практику работы с людьми с Синдромом Дефицита Вон Голубь пролетел, смотри!

https://habr.com/ru/articles/972152/

#сдвг #психика #психика_человека

[Перевод] Феномен внутреннего диалога и почему люди с шизофренией слышат голоса

Десятилетиями учёные подозревали, что голоса, которые слышат люди с шизофренией, могут быть их собственным внутренним диалогом, который «немного сбился». Но теперь у нас есть данные, полученные в ходе анализа мозговых волн. И они наглядно показывают, как происходит этот сбой в нюансах самоконтроля.

https://habr.com/ru/articles/960792/

#Психика #шизофрения #внутренний_диалог #внутренний_голос #голоса_в_голове #разговор_с_собой #работа_мозга #самоконтроль #голоса #ЭЭГ

[Перевод] Когда СДВГ не приговор. Сильные стороны и преимущества СДВГ

Речь идет о диагностированном специалистом конкретном расстройстве. Психика остается деликатным образованием и каждый, кто в этом заинтересован, может с лёгкостью прикрываться синдромом, продолжая вести себя по-хамски. Здесь же речь пойдет о том: какие вообще есть сильные стороны у СДВГ, почему о них никто не говорит, и на что ориентироваться человеку с таким диагнозом?

https://habr.com/ru/articles/957808/

#СДВГ #синдром_дефицита_внимания #гиперактивность #креативность #фокус #внимание #психика #психология #концентрация #распределение_внимания

Эффект Даннинга-Крюгера в эпоху социальных сетей: почему мы переоцениваем свои знания?

В эпоху, когда каждый пост в социальных сетях может стать трибуной для миллионов, мы всё чаще сталкиваемся с парадоксальной ситуацией: люди, едва знакомые с темой, говорят о ней с уверенностью академиков, тогда как настоящие эксперты нередко выражают сомнения. Этот феномен, известный как эффект Даннинга-Крюгера, объясняет, почему некомпетентность порой маскируется под самоуверенность, а глубокие знания сопровождаются скромностью. В мире, где информация доступна одним кликом, а социальные платформы усиливают голос каждого, этот когнитивный феномен приобретает новое значение, влияя на наше восприятие истины, общественные дискуссии и даже личные убеждения. Как эффект Даннинга-Крюгера проявляется в цифровую эпоху, почему он так распространён и как научиться распознавать его в себе и других? Давайте погрузимся в эту тему, чтобы понять, как работает наш разум в эпоху информационного шума.

https://habr.com/ru/articles/947910/

#психология #психика #философия #мышление #эффект_даннингакрюгера #научнопопулярное #научпоп #читальный_зал

Правила восстановления после выгорания или три айтишника в одной палате

В октябре 2022-го года я оказался в палате закрытого отделения 6-й психиатрической больницы в компании двух айтишников (первый стек Verilog, второй — C и C++). Мне повезло, я смог восстановиться и не остаться на всю жизнь на таблетках. Почему не стоит выгорать и как действовать, если уже выгорел до головёшек?

https://habr.com/ru/articles/938732/

#психика #выгорание #восстановление_после_травм #советы_и_рекомендации #предостережение #здоровье_гика #здоровый_образ_жизни #болезни_программиста

[Перевод] Психическое насилие в детстве подтачивает мозг взрослого человека

Новое масштабное исследование показало, что психическое насилие в детстве может нанести столь же сильный, если не больший, ущерб психическому здоровью в долгосрочной перспективе, в сравнении с физическим насилием. Исследование подчёркивает необходимость рассматривать психическое насилие как серьёзную проблему общественного здравоохранения, имеющую долгосрочные плачевные последствия.

https://habr.com/ru/articles/935170/

#Психика #психология #психическое_здоровье #психическое_состояние #психическое_насилие #насилие #воспитание #последствия_насилия #работа_мозга #деструктивное_поведение

Заложники маленьких тел

Взгляд зоопсихолога на взаимосвязь физиологии, психики и коммуникации. От соседей до семьи: как с течением времени менялась наша связь с животными. Автономное сосуществование предполагает совместное использование территории по принципу «близко живём — делим ресурсы». Этот тип характерен как для древнего хозяйства, так и для синантропных видов (голуби, вороны, бездомные кошки/собаки). Автономное сосуществование исключает эмоциональную связь между человеком и животным. Пользовательское взаимодействие строится на функциональном симбиозе: сельское хозяйство, охота или служебные работы создают взаимную выгоду при минимальной эмоциональной близости. Наиболее распространённый сегодня тип взаимоотношений - члена семьи. Пик эмоциональной привязанности, где 68% владельцев глобально приписывают питомцам человеческие черты (Journal of Veterinary Behavior, 2022), а в России этот показатель достигает 91% (Mars Petcare, 2024), что обостряет проблему антропоморфизма и гиперопеки.

https://habr.com/ru/articles/929760/

#зоопсихология #животные #зоология #поведение #здоровье #психика

[Перевод] Все БАДы под одну гребенку. Насколько эффективны добавки при депрессии?

От мелатонина до витамина D – ассортимент безрецептурных добавок для поддержки психического здоровья и благополучия продолжает расширяться быстрее, чем учёные успевают подтверждать их эффективность. В новом метаисследовании объединили 64 добавки, эффект которых разбирался в сотнях исследований. Разберемся и мы, могут ли БАДы как-то помочь с депрессией?

https://habr.com/ru/articles/928062/

#здоровье #психика #депрессия #БАД #БАДы #добавки #терапия #ноотропы #витамины #адаптогены