Как стимулировать интерес к работе, когда задачи не вдохновляют. Мой рецепт и как я к нему пришел

Работа должна приносить удовольствие — этой мой девиз. Если удовольствия от процесса или результата нет или его недостаточно, то надо что‑то поменять (может, и работу, но об этом как‑нибудь в другой раз). Сегодня хочу поговорить об окружающих нас, программистов, инструментах и как они нам могут пригодиться не только с точки зрения оптимизации скорости работы, но и с точки зрения некого мотиватора. Думаю, если не всем, то многим знакома ситуация, когда рабочие задачи висят, а заставить себя сесть за них, сосредоточиться и сделать очень трудно: то задачи кажутся неинтересными, то общая усталость и выгорание сказывается. Как однажды сказал мой знакомый, который работает видеографом: «волны нет, а г..но делать я не хочу». Ну, видеографы — люди совсем творческие и у них нет таких четких дедлайнов как у нас, программистов, во всяком случае, у моего знакомого точно их не было, так что мог себе позволить ждать вдохновения. Надеюсь, в этом тексте вы сможете найти для себя что‑то полезное при организации своего нескучного рабочего процесса:‑) Еще давно я определил для себя, что мне нужно разнообразие в повседневной деятельности, иначе я очень быстро начинаю скучать и страдать от приступов кризиса среднего возраста. Также я понял, что меня вдохновляют инструменты («когда в руках молоток — все вокруг кажется гвоздями» — это про меня). Далее я расскажу мой путь, по которому я постепенно шел, ища подходящие инструменты для вдохновения и куда я в конечном итоге пришел и нахожусь в этом состоянии уже 3 года и пока мне все нравится.

https://habr.com/ru/articles/918872/

#будни #выгорание #мысли #программирование #программисты

Как стимулировать интерес к работе, когда задачи не вдохновляют. Мой рецепт и как я к нему пришел

Работа должна приносить удовольствие — этой мой девиз. Если удовольствия от процесса или результата нет или его недостаточно, то надо что‑то поменять (может, и работу,...

Хабр

Геймеры — торчки нашего времени

Почему зависимость от игр — не шутка, а одна из самых незаметных форм бегства от реальности. Особенно в IT-среде. Царь в игре, лузер в жизни — звучит жёстко, но многим стоит это услышать.

https://habr.com/ru/articles/917288/

#зависимости #геймерство #психология #дофамин #игры #выгорание #mmorpg #саморазвитие #лудомания #игры_для_программистов

Геймеры — торчки нашего времени

Почему-то, если ты 8 часов залипаешь в World of Warcraft — ты «геймер». А если 8 часов подряд заливаешься в баре — ты уже зависимый. Так может, это просто разная форма одной и той же проблемы? Геймер...

Хабр

Работник должен перестать плакать перед тем, как вернуться к работе

Почему талантливые сотрудники, которые приходили к вам с горящими глазами, спустя год уходят в никуда? И что вы, как руководитель, можете сделать, чтобы уберечь своего подчиненного от последствий стрессовой работы? Хочу узнать

https://habr.com/ru/articles/914052/

#управление_командой #руководитель #менеджмент #team_lead #hr #выгорание #burnout #мотивация #карьера #worklife_balance

Работник должен перестать плакать перед тем, как вернуться к работе

Почему талантливые сотрудники, которые приходили к вам с горящими глазами, спустя год уходят в никуда? И что вы, как руководитель, можете сделать, чтобы уберечь своего подчинённого от выгорания? Меня...

Хабр

Когда ты сеньор, а устал — как будто джун

Зачем мы делаем выездной кэмп для разработчиков, техлидов и EM’ов в уральском лесу — и как он помогает не выгореть

https://habr.com/ru/companies/speach/articles/916314/

#кэмп #антиконференция #выгорание #отдых #синьоры #тимлид #техлид

Когда ты сеньор, а устал — как будто джун

Зачем мы делаем выездной кэмп для разработчиков, техлидов и EM’ов в уральском лесу — и как он помогает не выгореть Сеньор — значит стабильно? Не всегда. Ты давно в профессии. Разбираешься в...

Хабр

Сначала лягте, потом читайте: как перестать уставать на работе

В нынешнем ритме жизни усталость — особенно в IT-сфере — стала не просто нормой, а обыденностью. Как быть, когда внутренние ресурсы заканчиваются, а мотивация исчезает? Почему перерывы не помогают, отдых не восстанавливает, а тайм-менеджмент превращается в еще одну обязанность? Меня зовут Валерия Зелёная, я старший менеджер по развитию образовательных программ в YADRO и автор Telegram-канала о ментальном здоровье канала «Рефлексант». Объясню, откуда берется усталость, как мозг реагирует на постоянную нагрузку, зачем нам нужны осознанные перерывы, что отличает качественный отдых от его имитации и как на самом деле работает тайм-менеджмент.

https://habr.com/ru/companies/yadro/articles/913636/

#выгорание_на_работе #выгорание_в_it #выгорание #отдых #прокрастинация #усталость #многозадачность #продуктивность

Сначала лягте, потом читайте: как перестать уставать на работе

В нынешнем ритме жизни усталость — особенно в IT-сфере — стала не просто нормой, а обыденностью. Мы существуем в режиме постоянной нагрузки: новые задачи, встречи, дедлайны, нескончаемый поток...

Хабр

Сначала лягте, потом читайте: как перестать уставать на работе

В нынешнем ритме жизни усталость — особенно в IT-сфере — стала не просто нормой, а обыденностью. Как быть, когда внутренние ресурсы заканчиваются, а мотивация исчезает? Почему перерывы не помогают, отдых не восстанавливает, а тайм-менеджмент превращается в еще одну обязанность? Меня зовут Валерия Зелёная, я старший менеджер по развитию образовательных программ

https://habr.com/ru/companies/yadro/articles/913636/

#выгорание_на_работе #выгорание_в_it #выгорание #отдых #прокрастинация #усталость #многозадачность #продуктивность

Сначала лягте, потом читайте: как перестать уставать на работе

В нынешнем ритме жизни усталость — особенно в IT-сфере — стала не просто нормой, а обыденностью. Мы существуем в режиме постоянной нагрузки: новые задачи, встречи, дедлайны, нескончаемый поток...

Хабр

Токсичный руководитель: 6 способов сохранить себя (из практики медиатора)

Он может не кричать. Не обижать напрямую. Но после встречи с ним хочется пересмотреть, переписать, переделать. Или просто замолчать. Ты не один так чувствуешь. Токсичное поведение — это не диагноз, а среда, которая заставляет замыкаться, выгорать и уходить в тень.

https://habr.com/ru/articles/913722/

#токсичный #руководитель #софтскиллы #выгорание #корпоративная_культура #коммуникации #продукт_менеджмент #hr_в_it #увольнение #психическое_здоровье

Токсичный руководитель: 6 способов сохранить себя (из практики медиатора)

Что делать, если в команде есть токсичный человек? А если это — руководитель? В этой статье — живые кейсы, чёткие признаки и пошаговый план, как сохранить себя и не дать команде выгореть Токсичность —...

Хабр

[Перевод] Свой среди чужих: насколько токсична рабочая среда безопасника?

Привет, Хабр! В прошлом году мы

https://habr.com/ru/companies/searchinform/articles/913454/

#иб #выгорание #токсичность #стресс #интервью #SANS_Institute #сёрчинформ

Свой среди чужих: насколько токсична рабочая среда безопасника?

Привет, Хабр! В прошлом году мы опросили больше 300 ИБ-специалистов про уровень стресса на работе, и больше половины (53%) выбрали значения выше среднего. Выгорание – популярная тема обсуждений и...

Хабр
Психолог назвал три привычки, которые незаметно крадут вашу энергию и ведут к выгоранию

Одной из таких привычек эксперт называет жизнь в режиме многозадачности.

УНИАН

Как распознать выгорание у разработчика? Советы по восстановлению и мнение HR-эксперта

Тема выгорания на Хабре не нова, но никогда не потеряет актуальность. Многие разработчики замечают, что со временем их мотивация падает, привычные задачи и митинги команды вызывают раздражение, а после работы не остается желания читать профессиональные статьи, как это было раньше. Обычная усталость? Вряд ли — речь может идти о профессиональном выгорании, — состоянии, которое способно не только повлиять на качество кода, но и серьезно подорвать здоровье. А есть ли волшебные пилюли от этого?

https://habr.com/ru/companies/ssp-soft/articles/912626/

#выгорание #здоровье_гика #здоровый_образ_жизни #здоровье_и_компьютер #здоровье_и_образ_жизни #здоровье_глаз #здоровье_мозга #здоровье

Как распознать выгорание у разработчика? Советы по восстановлению и мнение HR-эксперта

Тема выгорания на Хабре не нова, но никогда не потеряет актуальность.  Многие разработчики замечают, что со временем их мотивация падает, привычные задачи и митинги команды вызывают раздражение,...

Хабр