Александр Панчин: Я разобрал Татьяну Черниговскую.
Александр Панчин. Остеопатия: BDSM, который мы заслужили
#Панчин #видео #лонгрид #YouTube
#ЗОЖ #здоровье #питание #сахар #диабет
Сахар и чем его заменить
В статье обсуждаются опасности сахара и его заменителей, освещаются сложности подсластителей, полученных из белков, таких как миракулин, тауматин и другие. Миракулин, содержащийся в чудо-ягоде, может сделать кислую пищу сладкой без сахара, в то время как тауматин чрезвычайно сладок, но может представлять опасность из-за своей эффективности. В тексте также рассматривается полемика вокруг аспартама, распространенного подсластителя, который был назван потенциальным канцерогеном, но признан безопасным различными организациями здравоохранения, включая FDA. Исследования показывают, что чрезмерное потребление сахара связано с рисками для здоровья, но влияние заменителей сахара, особенно в отношении диабета, является предметом споров. В статье подчеркивается, что люди часто обращаются к альтернативам сахара из-за проблем со здоровьем, таких как ожирение или диабет, и в то же время критикуется упрощенная классификация подсластителей как «натуральных» или «искусственных». В заключение говорится, что и у сахара, и у его заменителей есть свои плюсы и минусы, и важно делать осознанный выбор в питании.
Summary #generated by #kagi
Как живут люди без фантазии
#Панчин #мозг #лонгрид #видео #YouTube
Видеоролик и статья посвящены феномену афантазии, — состоянию, при котором люди не способны визуализировать изображения в своем воображении. Примерно 0,8% подписчиков автора на YouTube сообщают о наличии у них этого состояния, которое влияет на их способность представлять знакомые лица или сцены. В тексте объясняется, что афантазия была впервые описана Фрэнсисом Гальтоном в 19 веке и позднее исследована Адамом Земаном, который ввел термин «врожденная афантазия». Люди с афантазией часто имеют другой когнитивный опыт, демонстрируя меньший эмоциональный отклик на литературу и трудности с эпизодической памятью, однако они все еще могут точно воспроизводить пространственные отношения и цвета. Интересно, что около 60% людей с афантазией могут визуализировать во время сновидений. Автор предполагает, что жизнь без воображения может иметь преимущества, такие как более абстрактное мышление, которое может быть полезно в определенных контекстах. Документ завершается признанием того, что афантазия дает представление о разнообразном когнитивном опыте.
В еще одной серии проверок исследователи изучили то, что подделать еще сложнее – базовые физиологические реакции. Представьте себе палящее Солнце, на которое больно смотреть.
Если у вас нет афантазии, у вас это, скорее всего, кое-как получилось. Так вот, знайте, у вас только что немного сузились зрачки от воображаемого Солнца! Именно такие результаты получили в экспериментах. И наоборот, когда подопытные старательно воображали себе темную комнату, их зрачки расширялись.
Логично предположить, что, если афантазия существует, у ее носителей зрачок меняться не должен, ведь они не могут представить себе ни Солнце, ни темную комнату, а могут лишь подумать о них как о понятиях. И вот ученые взяли людей с афантазией и без – и попросили представлять Солнце. Во-первых, снова получилось, что, чем сильнее человек оценил свою фантазию, тем сильнее сужался зрачок. Во-вторых, у людей с заявленной афантазией этой реакции не оказалось вовсе.
Попробуйте быстро определить, это одна и та же фигура, только повернутая? Или две разных? Большинство людей с визуальной фантазией пытаются виртуально вращать фигуру перед мысленным взглядом. Предполагалось, что люди с афантазией должны решать эту задачу гораздо хуже. Но вышло иначе. Да, они решали эту задачу немного медленнее, но зато чаще давали верные ответы. Оказалось, они просто используют другой подход, который людям с фантазией порой даже в голову не приходит. Аналитический. Просто считать по блокам, в какую сторону повороты, вправо или влево.
#здоровье #нямка #глютен #целиакия #Панчин #ЗОЖ #лонгрид
Какая же это гадость этот ваш безглютен! Смотрю я теперь на булочки — и слезы наворачиваются.
«Почему я больше не ем глютен» — Александр Панчин
В статье (или #видео) Александр Панчин делится своим опытом отказа от глютена после подозрения на целиакию, редкое аутоиммунное заболевание, при котором глютен вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Он начинает с того, что раньше считал безглютеновую диету модной тенденцией, но столкнувшись с диагнозом, вынужден был изменить свои привычки.
Основные моменты статьи:
Что такое глютен: Глютен — это белок, содержащийся в пшенице, ржи и ячмене, который придаёт тесту эластичность и помогает хлебу подниматься. Он составляет около 75% от общего белка в злаках.
Целиакия и её симптомы: Целиакия может проявляться различными симптомами, такими как хроническая усталость и проблемы с пищеварением. Часто диагноз ставят только в зрелом возрасте, когда возникают более серьезные проблемы, такие как анемия.
Диагностика: Для диагностики целиакии используются несколько тестов, включая анализы на антитела и биопсию тонкого кишечника. Панчин прошёл два из трёх тестов, которые подтвердили диагноз.
Скептицизм и мифы: Панчин обсуждает распространённые мифы о глютене, включая утверждения о его вреде для всех. Он подчеркивает, что глютен действительно опасен только для людей с целиакией или аллергией на пшеницу.
Популярность безглютеновой диеты: Несмотря на то, что только 1-2% населения страдает от целиакии, безглютеновая диета стала популярной среди людей без медицинских показаний, в том числе среди спортсменов, что вызывает вопросы о её реальной пользе.
Научные исследования: Панчин опровергает утверждения о том, что глютен вызывает ожирение или другие заболевания у здоровых людей, ссылаясь на исследования, которые не обнаружили связи между потреблением глютена и ухудшением здоровья.
Будущее безглютеновых продуктов: В статье также рассматриваются перспективы генной инженерии для создания пшеницы с низким содержанием глютена, что может помочь людям с целиакией.
Заключение
Панчин подводит итог, что глютен не является врагом для большинства людей, но для тех, кто страдает от целиакии, его исключение из рациона — необходимость. Он призывает людей, испытывающих проблемы со здоровьем, не стесняться обращаться к врачам для диагностики.
Summary #generated by #felo
https://scinquisitor.substack.com/p/pochemu-ya-bolshe-ne-em-glyuten
#психология #наука #мозг #Панчин #лонгрид
«Научна ли психология?»
В статье (#видео тоже есть) обсуждается вопрос научности психологии и ее различия с психотерапией и психиатрией. Автор делится личным опытом борьбы с депрессией и поднимает важные вопросы о том, насколько психология может считаться наукой.
Основные моменты:
Определение психологии:
Научные методы в психологии:
Критика психологии:
Исторические фигуры:
Научные достижения:
Проблемы и вызовы:
Заключение:
Психология является наукой, но в ней существует множество сомнительных и псевдонаучных утверждений. Важно различать научные исследования и популярные мифы, чтобы лучше понимать, что такое психология и как она может помочь в решении проблем ментального здоровья.
Summary #generated by #felo
#медицина #гомеопатия #здоровье #Панчин #Гитлер #цитатник
В любой аптеке можно купить оциллококцинум. Так вот, у него разведение C200, двести стократных разбавлений. Во всей видимой Вселенной значительно меньше атомов.
У меня есть любимый пример, который ближе к нашему масштабу. Возьмем обычный стакан воды и попробуем понять, сколько в нем примерно молекул H2O, которые когда-то прошли через тело Адольфа Гитлера. Проще говоря, сколько вы выпьете мочи Гитлера с каждым стаканом воды.
В сутки взрослый человек вырабатывает в среднем 1 литр мочи. За 56 лет жизни Гитлер выработал 20 с половиной тонн мочи. Високосные года учитывать не будем, как и то, что Гитлер когда-то был младенцем и писал меньше. Общий объем воды на планете Земля примерно один миллиард 386 миллионов кубических километров. Каждый кубический километр — это триллион литров. То есть мировой океан — это где-то 1021 литров. Беру стакан, где 180 грамм воды. Моль воды — это как раз 18 грамм. В стакане десять молей, или 6,022 · 1024 молекул воды. Допустим, моча Гитлера за прошедшие годы распределилась по всей Земле равномерно. Делим одно на другое — и вот в моём стакане примерно 89 миллионов молекул, побывавших в моче Гитлера.
То есть молекул мочи Гитлера в стакане воды больше, чем молекул действующего вещества в гомеопатическом средстве. Ведь, начиная с разведения C12, в гомеопатическом средстве молекул действующего вещества не должно оставаться вовсе. Конечно, если его разбавляли по всем правилам Ганемена. Ну а если бы гомеопатия работала, то обычная вода с памятью о моче Гитлера должна было давно излечить мир от нацизма.
И знаете, что ещё забавно? Принимать разведенные денежные купюры в качестве платы за свои труды гомеопаты не собираются.
SRC: https://scinquisitor.substack.com/p/polnaya-gomeopatiya-v-rossiyskoy-medicine
Timur Sagdenov
Rev
𝙹𝚘𝚑𝚊𝚗
