@alltagmitpsyche

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Hier gibt es kurze Ausschnitte über das Schöne und das Schwierige, was mich gerade beschäftigt. Ich schreibe über mein Leben mit #kptbs und #depressionen. Mit Sicherheit bin ich auch #introvertiert, wahrscheinlich auch #hochsensibel, aber den Begriff mag ich nicht so. Ich bin hier, weil mir ein Raum fehlt, um diesen Bereich meines Lebens mit anderen zu teilen. Bin sehr interessiert andere kennenzulernen, die ähnliche Erfahrungen machen wie ich.

30+, aus Norddeutschland.

Danke, dass ich hier im Fediverse so unterstützt werde, dass ihr Posts zu ME/CFS teilt, obwohl ihr vielleicht gar nicht betroffen seid, dass ihr euch dafür interessiert, dass ihr "zuhört".

Viele Betroffene und ihre Angehörigen verspüren große Hilflosigkeit angesichts dieser schrecklichen Erkrankung. Es tut gut, dass es da Unterstützer*innen gibt, die sagen: Ich glaube dir. Ich höre dir zu. Ich sehe dich. Du bist nicht vergessen.

#mecfs #longcovid #PostCovid

@SiteRelEnby nope, didn't forget it. I know people like to have this, but my server allows only four options, so I decided on the one's that gave the complete picture of what I wanted to know.
@justpassingthrough @roknrol @hastyunicorn @uva @venetiana @anomalon @DoomsdaysCW Right now I'm out of spoons to respond to you, but just wanted to let you know that your words work on me and in me and I'm seeing some possible steps forward. Thanks so much 💜
@thepamcakez I'm out of spoons for actual words but holy shit and I feel the burnout and 💜 💜 💜
@emo_me das ist echt nicht ungewöhnlich! ich hab vor einiger Zeit mal dieses Buch gelesen, da wird das auch beschrieben: https://www.beltz.de/sachbuch_ratgeber/produkte/details/2759-wege-finden-aus-der-einsamkeit.html
Wege finden aus der Einsamkeit

Man muss nicht allein sein, um sich einsam zu fühlen. Man kann zu zweit oder bei Freunden sein, mitten in einer Menschenmenge stehen und sich trotzdem einsam und innerlich leer fühlen. Es gibt viele Arten von Einsamkeit – und es gibt viele Wege hinaus.

@actuallyautistic ... don't know what to do. I fear that my relationship will crash sooner or later if I don't find a way.

I think I'm in a burnt-out state. Autistic + ADHD traits are present. I'll see a ND-friendly psychiatrist in about four weeks but I'm not really sure what they could do to help.

If you know sth. that might be helpful for me, please share! Even if you think it's silly or trivial, it may not be for me (or for anyone else who is maybe in a similar situation).

3/3

@actuallyautistic ... major burden on the relationship.

I've tried to build up friendships for the past years but at one point or another I've always dropped out. There's issues with focus, motivation and masking that have made keeping up friendships too hard.

It feels like to do that consistently I would have to stop the relationship but that's not an option. Giving up the pursuit of friendships is not an option. Trying to do both doesn't work, got to admit that to myself.

I honestly ...

2

I'm looking for insights around social exhaustion. Maybe someone has been in similar situation or knows something wise to say?

So, I manage to keep up one close relationship in my life, it's the one to my partner. That takes up almost 100 % of my social energy, although we don't see each other often and I feel like I'm just giving them the bare minimum to keep the relationship alive.

I want and need more friends because relying only one person is risky and also a ...

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@actuallyautistic

@Laberpferd irgendwas in echt zu organisieren ist für mich gerade nicht machbar, aber vielleicht findest du eine Selbsthilfegruppe in der Nähe? Hab heute gelernt, dass es in vielen Regionen Selbsthilfekontaktstellen gibt, die zahlreiche Angebote haben.

@atarifrosch danke für den Hinweis, ich kenne mich in dem Bereich echt nicht gut aus. Bin völlig offen dafür eine anderen Software zu nutzen.

@kunterschwarz vllt auch für dich relevant, wenn die Software Zoom ein Problem ist, Videocall aber nicht