Kerrankin trendi, jossa olen aallonharjalla yrittämättäkin. Ilmeeni on viime viikot ollut aika lailla tämä etenkin töissä, varsinkin kun olen saanut osallistua omien töideni jakamiseen työkavereille, ennen kuin saan itse lähteä. Happamuus taitaa olla vain lisääntymään päin mitä vähemmän päiviä on jäljellä. Väsymyskin on taattu, kun ei tekisi pätkääkään mieli mennä nukkumaan ja herätä aamulla vääjäämättä loppuaan kohden matelevaan työhön. #trendit #väsymys #entinenvirkahenkilö #työttömyys
päiväunille
23.5%
yöunille
5.9%
talviunille
70.6%
ikiunille
0%
Poll ended at .

Työttääkö?

"Kun työelämän ongelmat lääketieteellistetään, katse siirtyy yksilöön, vaikka kyse olisi liian kuormittavasta ympäristöstä."

#työelämä #uupumus #väsymys

https://yle.fi/a/74-20188305

Tutkija esittää: Väsymys on kansantauti, vaikka se ei oikeastaan ole sairaus

Ennen väsymystä pidettiin työpaikkojen ongelmana, joka piti ratkaista järjestelemällä työntekoa uudelleen. Nyt katse kääntyy yksilöön, joka ei jaksa, eikä työhön, joka uuvuttaa, tutkija Mona Mannevuo sanoo.

Yle Uutiset
Lähipiiristä 11/16 ihmistä on kipeinä tai toipumassa sairastelusta, ja saattaapi sitä itselläkin olla jonkinlaisia merkkejä siihen suuntaan. Näin kello kolmelta mietin vielä keittäisinkö lisää teetä ja jatkaisinko aamupalaa, joka alkoi toki jo reilu kolme tuntia sitten, kun nousin siinä 11.30. Jonkinlaista väsymystä siis havaittavissa, saa nähdä mihin tilanne vielä kehittyy. Onneksi ei ole mihinkään kiire eikä sovittuja menoja, niin voi vain noudatella omaa jaksamistaan. #lauantai #väsymys

Naamakirjan puolella oli kavereissa paljon saman alan ihmisiä, jotka ymmärsivät hyvin, kuinka lopussa voimat tähän aikaan lukuvuotta voivat olla. Täällä en teitä tunne ja huomaan pelkääväni, että joukossa on teitäkin, joiden mielestä open homma on kevyttä puolipäivätyötä, jossa on ylisuuri palkka ja liian pitkät lomat. Teille sanon, että vapaasti vain alalle, päteviä tarvitaan!

Siitäkin huolimatta, että tämä vuosi on ollut sieltä helpommasta päästä viimeisten kolmen vuosikymmenen aikana, odotan kesää kuin kuuta nousevaa (mitäpä sekin tarkoittaa...). Se tyypillinen on taas tapahtunut: Kun pakolliset, aikataulutetut hommat eli lukuvuosiarviointi ja oppimissuunnitelmien arviointi on onnistuneesti tehty, kroppakin antaa periksi ja flunssa yrittää ottaa otteeseensa. Oppilaita on paljon sairaana, samoin moni työtoveri on tulossa tai menossa sairauslomille. Itse toistaiseksi yskin vain yöt. Juuri sen ajan, kun olisi järkevää nukkua, että jaksaisi. Viikko vielä pitäisi jotenkin pitää homma hallussa. Kaikenlaista erikoispuuhaa ensi viikon kaikkina päivinä, enkä meinaa pysyä kärryillä, millaisia muutoksenmuutoksenmuutoksia aikatauluissa milloinkin on. Oppilaita ei enää kiinnosta mikään ja kuitenkin heidät pitäisi saada pysymään ainakin hengissä (huonoa huumoria näinä aikoina) todistustenjakoon saakka ja mieluummin sen jälkeenkin.

Ensi vuosi ottaa jo omaa tilaansa. Tiedossa on, mitä ja keitä opetan tulevana lukuvuotena, joskin aina on mahdollista, että kaikki muuttuu kesän aikana. Joka tapauksessa täytyy jo ruveta suunnittelemaan. Vain yksi oppiaine muutamalle luokalle säilyy ennallaan, muiden vuosiluokka-oppiaine -yhdistelmien opettamisesta on kulunut muutama vuosi. Tietää kesäöidenkin unenmenetyksiä. Jospa juhannukselta saisi päänkin lomamoodiin.

Onneksi on viikonloppu edessä. Arvoin, otanko buranan vai viiniä. Päädyin viiniin, uskottelen itselleni ansainneeni sen.

#koulu #väsymys

Kieltämättä,

kello pääsee liki joka ilta yllättämään miten "myöhä" on jo samoin kuin aamulla miten aikaista on vielä 🕙

Ei vaan herkkäunisten vaan myös muidenkin pitäisi panostaa säännölliseen unirytmiin.

#Kesäaika #Kevätväsymys #Väsymys #Kevät

Eilen olin keikalla katsomassa bändejä nimeltä Modem ja She Past Away. Tykkäsin, oli kivaa, kumppanikin oli ihan, että ei ollut ihan hirveetä (jälkimmäinen bändi ei ihan totaalisesti uponnut, mutta sai liikettä niveliin ja Modemista tykkäsi hän). Kaikinpuolin siis hieno juttu, paitsi että meni myöhään ja nyt väsyttää töissä. #musadontti #vasymys

Motivaatio työn tekemiseen hävinnyt totaalisesti tältä viikolta. Ei sillä että olisi painetta tai muutenkaan "perseestä" mutta ei vain kiinnosta. Tätä ollut aika paljon taas viime aikoina itsellä, työt kyllä tulee tehtyä mutta melko sielutonta grindaamista ollut.

Oispa jo Nummirock.

#motivaatio #työ #väsymys

Olen parina yönä katsonut iltasaduksi #dokkarisarja a #Tšernobyl istä, mutta nukahtanut alkuunsa.

Mikä ei johdu siitä, että #dokkari on huono tai epäkiintoisa, vaan autistin aivoista, jotka on silen narkoleptiset, että #väsymys ja #uni voi yhtäkkiä iskeä sekunnissa.

Mut nyt katsoin ekan jakson kokonaan, ja on kyllä jo ekan 20 minsan aikana sellaista settiä esillä #ydinvoimala n historiasta, että HUH!

#Katselusuositus #ydinvoima #ydinvoimaonnettomuus #Neuvostoliitto

https://arenan.yle.fi/1-65739449

Tjernobylolyckan

Dokumentärserien ger med hjälp av autentiskt och dramatiserat bildmaterial historien om den förödande kärnkraftsolyckan i Tjernobyl år 1986. Den katastrofala explosionen av en kärnreaktor förvandlade området till ödemark. I serien behandlas också vad som hände år 2022, när Ryssland intog kärnkraftsområdet vid gränsen mellan Ukraina och Belarus. (The Chernobyl Disaster, Storbritannien, 2022)

Yle Arenan

Väsyttääkö?

"... kun nukahtaa iltakymmeneltä, herää aamuseitsemältä, syö säännöllisessä rytmissä ja kävelee 10 000 askelta päivässä, ei enää väsytä tai masenna samalla tavalla."

#väsymys

https://yle.fi/a/74-20112782

Nämä asiat uuvuttavat suomalaisia – asiantuntijat kertovat vinkkinsä väsymysepidemian selättämiseen

Muun muassa työhön liittyvä väsymys, sekä elämän liian korkeat vaatimukset herättivät keskustelua Suomen väsynein chat -nimellä kulkeneessa chatissa ja suorassa lähetyksessä.

Yle Uutiset