Die schöne Ambivalenz bei Sozialphobie. Eigentlich möchte man nirgends sein, wo viel los ist. Ist man aber irgendwo, wo viel los sein sollte, wo dann jedoch nichts los ist, ist's noch schlimmer 😅

#sozialphobie #mentalhealth #phobie #angst #angststoerung

j'en ai ras-le-bol d'entendre parler de #phobie quand y s'agit pas de peur. #homophobie , #islamophobie , etc. c'est pas de la peur c'est de la #haine !
Je proposent qu'on arrête d'appeler ça comme ça, peut être d'utiliser le préfixe "miso" (déstester/haïr - ex: #misogynie ) plutôt que le suffixe "phobie" (effroi/peur).
Peut être que ça permettrait d'arrêter de pointer les victimes d'actions de haine comme responsables de ces actions

#miso

À vous la parole: Vous rencontrez cette araignée, votre réaction?

Cindy Cinnamon Photographie
www.CindyCinnamon.com
Fujifilm X-T50
Sigma 100-400mm
ISO 4000 - 600mm - F6,3 - 1/1000
Quebec Canada

#Photo #Fujifilm #FujifilmXT50 #XT50 #Phobie #Sigma #Peur #XPhotographers #SigmaLens #ProxyPhotographie #Nature #WildLife #Spider #Araignée #Épeire #diadème #Insecte #Natural #Quebec #Canada

Dites, ça vous est arrivé de développer une phobie suite à un choc émotionnel, mais sans lien direct ? Je parle pas de "après un accident de la route, phobie de sortir dans la rue". Mais de "j'ai vécu une expérience de vie douloureuse, et suite à ça, j'ai développé une #phobie quelconque".

Concrètement j'ai jamais été méga à l'aise avec les espaces étroits / confinés, mais c'était pas gênant. Là ça fait 2 fois depuis ma récente séparation que je fais des vraies crises de claustrophobie (petites mais réelles). Je vais en reparler à ma psy pour pas que ça s'installe, mais ça m'irait de savoir si c'est un "vrai truc".

Phobie, Frage wegen Therapie Erfahrungen

Ich hab ne Insektenphobie, die immer schlimmer wird. Vor paar Tagen rannte ne Maus in nem Altbau durch die Wand und ich dachte erst es sei ein grosser Käfer. Ich bin, neben anderen Reaktionen, so stark zusammen gezuckt dass (in Sitzen) im Grunde n Kaninchensatz machte. Die heftige Reaktion bleibt natürlich erstmal im Körper, inkl Alpträume und anderer Dinge Verstärkung. (Probleme beim Essen und so)

Wurde gefragt ob ich Angst hätte. Ich konnte es nicht besser erklären. Meinte bloß ne Phobie ist jenseits von Angst. Konnte eh kaum sprechen.
(Falls da wer ne bessere Antwort hat gern info)

Ansonsten wurde mir ne Expositions Therapie empfohlen. Hat das mal wer gemacht ?
Kann ich das DIY irgendwie machen ? Gibt es da links zu?
Ich reagiere auf Bilder und auf Erinnerungen, ich weiss garnicht wie ich gering dosiert anfangen könnte. 😓

#ptbs #phobie #notjustsad

La perception portée sur le monde pourrait être distordue par les émotions ressenties.

Découvrez tous les détails dans le nouvel épisode du #podcast #LaTêteDansLeCerveau : https://soundcloud.com/latetedanslecerveau/numero327

Et les références scientifiques : https://cervenargo.hypotheses.org/8193

#neurosciences #vulgarisation #cerveau #science #biaisperceptuel #biaiscognitif #perception #réalité #distorsion #émotion #peur #connaissance #savoir #menace #phobie #arachnophobie #araignée

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La perception portée sur le monde pourrait être distordue par les émotions ressenties.

L'épisode #327 du #podcast #LaTêteDansLeCerveau est disponible sur #YouTube : https://youtu.be/H-7TEENyRTQ

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Découvrez tous les détails dans le nouvel épisode du #podcast #LaTêteDansLeCerveau : https://soundcloud.com/latetedanslecerveau/numero327

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Dans le prochain épisode de #LaTêteDansLeCerveau, je parle d'une étude qui semble montrer que certaines de nos émotions pourraient altérer la perception du monde autour de nous !

A écouter demain, dès 17h dans le #podcast : https://soundcloud.com/latetedanslecerveau

#neurosciences #vulgarisation #cerveau #science #biaisperceptuel #biaiscognitif #perception #réalité #distorsion #émotion #peur #connaissance #savoir #menace #phobie #arachnophobie #araignée

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