Nou, tadaaaa... mijn eerste blog! Op deze site dan, een jaar of 20 geleden had ik er ook een.
Het gaat over "imperfectionisme", een term die ik van de week tegenkwam en die me erg aanspreekt. De kunst van het dingen doen binnen de mogelijkheden /beperkingen die je hebt.
https://suzannespirit.nl/imperfectionisme/imperfectionisme-in-de-praktijk/
Ik zou sommige mensen meer #perfectionisme willen toewensen… dan had je dit gehannes niet 😆
#Deurklink onthult #Putin’s schuilplek: drie identieke kantoren ontdekt https://www.nu.nl/321554/video/deurklink-onthult-poetins-schuilplek-drie-identieke-kantoren-ontdekt.html
Aan de slag met je mentale gezondheid met De Oppeppert van de Dag
‘Ben ik wel slim genoeg?’, ‘Hoe ga ik dit allemaal op tijd af krijgen?’ en ‘Waarom heb ik maar een zesje gehaald?’. Deze gedachten gaan in je eerste jaar voorbijkomen. Dus je kunt er maar beter wat aan doen!
En je kunt er gelijk mee aan de slag. In de videoserie De Oppeppert op Instagram van de dag – die Profielen samen met Studentenwelzijn maakt – krijg je concrete tips voor je mentale gezondheid. We geven je een overzicht.
Perfectionisme
Je bent net begonnen met je opleiding en je wilt het graag allemaal enorm goed doen. Niks mis met ambitie en het beste uit jezelf willen halen, maar het kan dat je té streng voor jezelf bent. En dat kan dan weer tegen je werken. Senior beleidsadviseur Studentenwelzijn Serge Feldmann en perfectionisme-expert Anne van Woezik helpen je erdoorheen.
https://www.instagram.com/reel/DKYy9z6scf_/
Eerste hulp bij stress
Het is belangrijk om je stress-signalen te herkennen – bijvoorbeeld dat je ineens mensen afsnauwt – maar nog belangrijker is het om je stress te verminderen zodat je niet gillend gek wordt. Serge heeft een praktische tip.
https://www.instagram.com/reel/DK871rYsUHh/
De piekercheck
Wat kan helpen als je constant aan het piekeren bent? De elf vragen-check. Serge legt je in deze Oppeppert van de dag-reel uit hoe dat werkt.
https://www.instagram.com/reel/DLg6WGzsXG3/
Kopzorgenraad
Houdt het onderwerp mentale gezondheid jou als student bezig, dan kun je bij Studentenwelzijn meepraten in de Kopzorgenraad. Die bestaat uit vier studenten die iedere week bij elkaar komen en in de gaten houden wat er speelt bij die groep. Zij hebben binnen de hogeschool een adviserende rol en staan open voor tips, klachten of ideeën. Tijdens de studentenwelzijnsweek in oktober kun je kennis met ze maken.
Meer video’s
Ook na de vakantie gaan we door met de video-reeks De Oppeppert van de dag. Houd onze Instagram dus in de gaten voor meer! Heb je input voor onze filmpjes? Dan is jouw tip welkom, mail naar [email protected].
Tekst: Daniela Silvestri
Afbeelding: Demian Janssen
Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief!
Do or do not! (10)
Reeks #blogs over #Perfectionisme
Uitstelgedrag heeft twee belangrijke functies: angstvermijding en het beschermen van het ego, het gevoel van eigenwaarde.
Lees verder…
https://www.talenteerjezelf.com/post/2017/07/01/do-or-do-not
Reeks #blogs over #Perfectionisme Uitstelgedrag heeft twee belangrijke functies: angstvermijding en het beschermen van het ego, het gevoel van eigenwaarde. Er is een duidelijke samenhang met het zelfbeeld, faalangst, motivatie en executieve vaardigheden. Dat klinkt misschien heftig als je denkt aan de was die blijft liggen of het uitstellen van een vervelende klus zoals de garage opruimen of de badkamer eens flink onder handen nemen of je belastingen invullen. Als je in plaats daarvan je Faceboo
... Ik zie een pukkel, een vlek op mijn kleding of schoenen die totaal mismatchen met mijn jurk.
#column #stukje #perfectionisme
ET SI ON FINISSAIT LES CHOSES A TEMPS !
Nouvelle vidéo en ligne pour parler de nos tendance à laisser le temps filer quand nous nous lançons dans un projet.
#romainlarue #youtube #faireleschoses #stress #frustration #efficacité #productivité #organisation #projet #gestiondutemps #perfectionisme #optimalisme #parkinsonlaw #fudge
Voor @TeacherTappNL schreef ik op een stuk over #perfectionisme en #onderwijs.
"Onze conclusie: De werkdruk in het onderwijs blijft hoog. We zien daarin weinig verschillen tussen onze deelnemers met een wtf van 0.6 tot 0.8, 0.8 tot 0.95 fte en 0.95 tot 1.0 fte. Wel lijkt het erop dat leraren die 0.8 tot 1.0 fte werken, vaker meer uren per week werken. Dit komt niet zomaar voort uit perfectionisme."
Lees het hier:
https://didactiefonline.nl/blog/blonz/teacher-tapp-perfectionisme
We schreven voor @DidactiefOnline over #perfectionisme in het #onderwijs.
https://didactiefonline.nl/blog/blonz/teacher-tapp-perfectionisme
Suzanne ter Huurne
Wladimir Mufty
Profielen
Adrienne Schimmel
Sophie Dijkgraaff
Romain Larue
Jef Verstraelen
amberwalraven
TeacherTappNL
PsyloDruMean