Mastodawn

The Mack Trails 🐾Sep 9, 2025

We recently enjoyed re-visiting our #YthanEstuary and #ForvieSands walk, and have updated the guidance … 😀

https://themackwalks.wordpress.com/2018/07/08/006-ythan-estuary-and-forvie-sands-circular-aberdeenshire/

#Walking #Hiking #NNR #Newburgh #Formartine #Aberdeenshire #Scotland

(006) Ythan Estuary and Forvie Sands Circular (Aberdeenshire)

Route SummaryThis is a gentle but very rewarding walk in the Forvie Nature Reserve. The views of the estuary, dunes, heath-land and beach are marvellous at every turn. On the return leg there is a …

The Mack Walks

The Mack Trails 🐾Apr 23, 2025

We recently enjoyed re-visiting our #ForvieReserve - #HackleyBay walk and have updated the guidance … 😀

https://themackwalks.wordpress.com/2018/11/01/036-forvie-reserve-hackley-bay-ramble-aberdeenshire/

#Walking #Hiking #NatureScot #NNR #Collieston #Aberdeenshire #Scotland

(036) Forvie Reserve-Hackley Bay Ramble (Aberdeenshire)

This walk offers a variety of environments: heath-land; rocky sea-cliffs; an isolated sandy cove; capped of with a visit to the pretty former fishing village of Collieston. The distance covered, an…

The Mack Walks

Träningslära Aug 21, 2024

Norge har precis släppt sina nya kostråd. Det är vanligt att människor förväxlar näringsrekommendationer med kostråd.

Näringsrekommendationerna är ett stort arbete, en text på hundratals sidor där du kan läsa om rekommenderat intag för vitaminer, mineraler, fiber, makronutrinenter, alkohol osv. I princip är det mer en kursbok för […]

https://traningslara.se/norge-har-precis-slappt-sina-nya-kostrad-det-ar-vanligt-att-manniskor-forvaxlar/

Norges nya kostråd baserat på NNR 2023

Norge har precis släppt sina nya kostråd. Det är vanligt att människor förväxlar näringsrekommendationer med kostråd. Näringsrekommendationerna är ett stort arbete, en text på hundratals sidor där du kan läsa om rekommenderat intag för vitaminer, mineraler, fiber, makronutrinenter, alkohol osv. I princip är det mer en kursbok för universitetet än det är läsning för […]

Träningslära

Träningslära Apr 28, 2024

Förra veckan var det Carina Bergfeldt i SVT och idag är det Henrik Ennart i Svenska Dagbladet där journalister verkar ha missat att deras jobb ska vara att granska istället för att göra reklam.

Andra saker från själva artikeln i SvD som det är värt att ifrågasätta mycket mer är.

1. Det påstås att Chris har forskat på ultraprocessad mat i 10 år. I själva verket har han […]

https://traningslara.se/svd-foder-konspirationsteorier-kring-dagens-kostrad-och-naringsrekommendationer/

SvD föder konspirationsteorier kring dagens kostråd och näringsrekommendationer

Förra veckan var det Carina Bergfeldt i SVT och idag är det Henrik Ennart i Svenska Dagbladet där journalister verkar ha missat att deras jobb ska vara att granska istället för att göra reklam. Andra saker från själva artikeln i SvD som det är värt att ifrågasätta mycket mer är. 1. Det påstås att Chris […]

Träningslära

Träningslära Nov 21, 2023

Det är nästan 10 år sedan jag skrev den här artikeln för SvD och jag tycker att den håller bra fortfarande.

För bara någon dag sedan släpptes en norsk studie där man skattat följsamheten till de nordiska näringsrekommendationerna hos knappt två tusen mer välutbildade norrmän. Resultatet blev att ungefär hälften hade direkt dålig följsamhet och det var…

https://traningslara.se/manniskor-foljer-fortfarande-inte-kostraden/

Människor följer fortfarande inte kostråden -

Det är nästan 10 år sedan jag skrev den här artikeln för SvD och jag...

Träningslära

diaeter Oct 30, 2023

10 Jahre, wenn man das #nnr mitzählt #nehmerland

9Lukas5 🚂 🐧Jun 4, 2023

Hey #Bahnbubble die nach #nurnberg kommen:
Gibts den Shuttle #NN-#NNR noch? Und wenn ja, wisst ihr zufällig wie der am kommenden Brücken-Freitag verkehrt? 🤔
/cc @Herr_Walter 👀