Ce matin j’ai été dire bonjour à une grande dame.
🏃🏻 Semaine 8 Séance 5 • Sortie Longue 165 min • J - 55 #MarathonParis #Garmin #Running
W15D2 - Course tranquille. 30min @ Z2
J-12 : 20km de Paris
#Running #PreparationCourses #20kmParis #MarathonParis #Garmin #BeatYesterday #GarminTrainingProgram
W14D3 - Intervalles, 4 x 5 min Z4 + 1 min Z2
J-4 : Paris-Versailles
J-18 : 20km de Paris
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W14D2 - Course tranquille. 40min @ Z2
J-5 : Paris-Versailles
J-19 : 20km de Paris
La bêtise humaine qui va jeter des déchets de chantier n’importe où, pour économiser 3 francs 6 sous.
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W13D7 - Course 10km
J-7 : Paris-Versailles
J-21 : 20km de Paris
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W13D6 - Course tranquille 20 min @ Z2
J-8 : Paris-Versailles
J-22 : 20km de Paris
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