Heute ein veränderter Speisplan nach dem #heilfasten da ich heute Abend mit meinem Bruder einen #Hamburger essen gehe.

Morgens : #Haferflocken mit Wasser angemacht, ein wenig #Honig #Mandeln und #Nuesse

Mittags : eine #bihunsuppe

Abends : ein #Hamburger mit Beilage und ein alkoholfreies #bier