Das #Rezept des Tages:

#FatburnerSmoothie für deine #Fitnessziele! 🍋🍇 Ein gesunder Mix aus #Pampelmusensaft, #Haferflocken und #Leinöl, der nicht nur lecker ist, sondern auch die #Gewichtsabnahme unterstützen soll. 🥤💪 Sag zumindest die Gerüchteküche. Oder die Esoteriker. Probiert es einfach aus. 🤣

#Gesundheit #Fitness #Rezept #Smoothie #Gewichtsabnahme #Ernährung

https://www.oekologisch-unterwegs.de/rezepte-fuer-getraenke/787-fatburner-smoothie.html

Fatburner-Smoothie

Ich bin nicht sicher, ob der Smoothie wirklich Fat burnt. :) Da müsste ich ständig davon trinken und das mache ich ja nicht. Aber wenn man ganz fest daran glaubt, fühlt man sich vielleicht leichter. Wichtig für mich...

Das #Rezept des Tages:

#Haferbrei! 🥣🌞 Klingt nach nüscht, oder? Lasst ihn uns #Porridge nennen und dann verlangen wir dreimal so viel #Geld dafür. Mit #Haferflocken, #Milch und Wasser kocht Ihr Euch die cremige Basis und gebt dann nach Belieben Stücke von #Bananen, #Birnen, #Äpfeln oder #Rosinen, #Nüsse und Ähnliches hinein. Ist auch Haferbrei, klingt aber cool. 🍌🍎

#Porridge #Frühstücksideen #GesundEssen #Rezepte #nährstoffreich

https://www.oekologisch-unterwegs.de/rezepte-zum-kochen/684-haferbrei-porridge-oatmeal.html

Haferbrei - Porridge - Oatmeal

In der Geschäftswelt werden oft englische Begriffe verwendet, damit etwas banales cool und hipp klingt. Bei Gerichten ist es eher Französisch, aber Englisch geht auch. Also hier ist mein Rezept für Porridge. Yehhh.......

Meine #Müsli-Komponenten werden nach und nach vom Kleinen durchprobiert. Sein Müsli besteht mittlerweile aus #Haferflocken, #Rosinen, Kürbiskernen, Walnussstückchen, Cashews, kleingeschnittenen Mangostreifen, #Bananenchips und #Naturjoghurt. Und er schaufelt das morgens und abends in Mengen in sich rein ... mal gucken, wie lange das anhält.
#Fedieltern

Das #Rezept des Tages:

#Eierkuchen mal anders! 🥞🍓 Mit #Haferflocken und #Dinkelmehl wird dieser Klassiker nicht nur gesünder, sondern auch besonders lecker. Wie klingt eine #Erdbeersoße als Topping? Oder doch lieber klassisch mit #Apfelmus? Diese einfache und schnelle Studentenvariante sorgt für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl und liefert wertvolle Nährstoffe.

#Studentenrezept #GesundeErnährung #SchnellUndLecker

https://www.oekologisch-unterwegs.de/rezepte-zum-kochen/549-studentenrezept-eierkuchen-mit-haferflocken-und-erdbeersosse-schnell-zubereitet-und-lecker.html

Studentenrezept: Eierkuchen mit Haferflocken und Erdbeersoße: schnell zubereitet und lecker

Eierkuchen mit Haferflocken und Erdbeersoße: Hier ist das schnelle und leckere Rezept.

Ungefähr ich, wie ich morgens #Hafermilch in meine #Haferflocken [sic!] reinplöddern tu…

Sehr lecker: #veganer #Kaiserschmarrn !

Einfach #Haferflockenmehl, #Haferflocken, Wasser und ein Schuss Zitronensäure gut verrühren und ein paar Stunden einweichen im Kühlschrank. Die Mengenverhältnisse sollten so sein, dass der Teig am Ende dickflüssig ist.

Dann Vanille-Zucker, braunen Zucker und Rosinen/Sultaninen dazu geben, verrühren und löffelweise in der Pfanne mit Öl anbraten. 🤤 #GoVegan

Das #Rezept des Tages:

Wie man #Grünkohl richtig lecker zubereitet – ein einfaches #Grundrezept. 🥬✨ Braucht Ihr eine unkomplizierte Methode, um Grünkohl vorzubereiten? Dieses Rezept zeigt Euch, wie man Grünkohl mit #Zwiebeln, #Schmalz und einer Prise #Haferflocken zu einem leckeren Gericht verwandelt. Schmeckt mir besser als die Pampe aus der Konserve.

#HerzhafteKüche #Kochtipps #EinfachKochen #Grünkohlrezept #Wintergemüse #Kochenmachtglücklich

https://www.oekologisch-unterwegs.de/rezepte-zum-kochen/851-wie-man-gruenkohl-richtig-lecker-zubereitet---ein-einfaches-grundrezept.html

Wie man Grünkohl richtig lecker zubereitet – Ein einfaches Grundrezept

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Ich probiere jetzt mal eine neue #Muffinsorte aus: Kirsch-#Haferflocken-#Muffins.
Bin gespannt, ob die #Kirschen trotz abtropfen nicht doch viel zuviel Saft mitbringen. Das könnte zumindest die Schwachstelle sein. Wir werden sehen. 🫣

#Haferflocken, echt alte #Bananen, #Datteln, #Mandeljoghurt, zig Monate alte #zuckerfreie #Erdnussbutter -Reste, gemahlene #Mandeln: Voila, #Bananenkuchen, (industrie-) #zuckerfrei, #vegan und eeeeeekelhaft lecker.

(Obwohl ich gegebenenfalls einen Dattelkern mitgeschreddert habe? Nuja.)

#FrauPetzekochtDinge