Mastodawn

gebackener Haferbrei – baked oatmeal

Anleitung für gebackenen Haferbrei - baked oatmeal auf Proteinbasis. Neutrales Grundrezept ohne Zucker, Banane oder Ei. Geeignet zum Vorbereiten bzw. Meal Prep

https://kuechenlatein.com/gebackener-haferbrei-baked-oatmeal/

Flo May 27

An die #haferschleim community: Warum schleimen die #Haferflocken in Österreich nicht so gut wie deutsche Markenprodukt? Mir kommen die hier viel körniger vor...

flo May 11

Gemüse-Curry mit Brokkoli, Kartoffeln, Möhren auf Reis mit Tofu und gebackenen Fladen aus Dinkelmehl und Haferflocken

Karine kocht: Für die Fladen 200 g feine Haferflocken mit 1 TL Salz mischen, mit 400 ml lauwarmem Wasser bedecken und abgedeckt 30 min quellen lassen, 385 g Dinkelmehl einarbeiten, zu einem glatten Teig kneten und nochmals 30 min abgedeckt ruhen lassen, Teig in 8 Stücke teilen, auf bemehlter Fläche rund ausrollen und in einer großen fettfrei erhitzten Pfanne von beiden Seiten ca. 1,5 min goldbraun backen. 1 Tasse Reis waschen, mit 1,5 Tassen Wasser und etwas Salz aufkochen und bei niedriger Hitze gar köcheln lassen. 400 g Tofu in Würfel schneiden, mit etwas Öl, 1 TL Cumin und 1 TL Garam Masala vermengen und bei 200 °C Umluft 25 min im Ofen garen, dabei immer wieder umrühren. 4 Kartoffeln und 3 Möhren schälen und in Stücke schneiden. 2 Zwiebeln würfeln und ein daumengroßes Stück Ingwer fein hacken, in Kokosöl bei mittlerer Hitze anbraten, 1–2 TL Currypaste und Currypulver kurz mitrösten, Kartoffeln und Möhren dazugeben und kurz mitbraten. Mit 1 Dose Kokosmilch und 200 ml Brühe auffüllen und 15 min köcheln lassen. 1 Brokkoli in Röschen teilen und die letzten 8 min mitgaren, bis alles weich ist. Mit Salz und Limettensaft abschmecken. Curry mit Reis in Schüsseln anrichten, Ofentofu daraufgeben und mit den Dinkel-Hafer-Fladen servieren.

#Curry #Gebacken #Gebraten #Gekocht #Indisch #Karinekocht #Sommer #Vegan #Brokkoli #Dinkelmehl #Haferflocken #Kartoffeln #Kokosmilch #Limettensaft #Moehren #Tofu

https://kochlogbuch.de/gemuese-curry-mit-brokkoli-kartoffeln-moehren-auf-reis-mit-tofu-und-gebackenen-fladen-aus-dinkelmehl-und-haferflocken/

Verbraucherzentrale NRW Apr 21

Jeden Tag Haferflocken essen? Davor wird an manchen Stellen im Netz gewarnt. Wir haben uns die wissenschaftliche Datenlage angesehen. Diese spricht klar für Haferflocken und andere Vollkornprodukte als wertvoller Teil unserer Ernährung.

Mehr darüber könnt ihr auch auf unserer Internetseite lesen. Über die Links in unserer Bio kommt ihr direkt dorthin.

#Hafer #Haferflocken #Essen #Faktencheck #Verbraucherzentrale

Laufblogger Apr 19

Archiv: Huel Pulvernahrung: Meine Erfahrungen aus dem Test mit #Huel Deutschland https://www.sports-insider.de/huel-pulvernahrung-meine-erfahrungen-aus-dem-test-mit-huel-deutschland-21726/ #Fettsäuren #Proteine #Mahlzeitersatz #Kokosnuss #Ballaststoffe #Leinsamen #Haferflocken #Erbsenprotein #Reisprotein #Kohlenhydrate

Huel Pulvernahrung: Meine Erfahrungen aus dem Test mit Huel Deutschland | SPORTS INSIDER

Huel Pulvernahrung: Meine Erfahrungen aus dem Test mit Huel Deutschland Facebook-Werbung nervt! Jedenfalls wenn sie schlecht gemacht ist und mit unrelevanten

SPORTS INSIDER BLOG

oekologisch_unterwegs Apr 17

Das #Rezept des Tages:

🍋 #Fatburner-Smoothie für deine #Fitnessziele! 🍇

Ein gesunder Mix aus #Pampelmusensaft, #Haferflocken und #Leinöl, der nicht nur lecker ist, sondern auch die #Gewichtsabnahme unterstützen soll. 🥤💪 Sagt zumindest die Gerüchteküche. Oder die Esoteriker. Vermutlich regt er einfach nur den #Stoffwechsel an. Probiert es mal aus. Schmeckt jedenfalls gut. 🤣

https://www.oekologisch-unterwegs.de/rezepte-fuer-getraenke/787-fatburner-smoothie.html

#OvoLacto #Rezept #Smoothie #Gewichtsreduzierung #Ernährung

Fatburner-Smoothie

Ich bin nicht sicher, ob der Smoothie wirklich Fat burnt. :) Da müsste ich ständig davon trinken und das mache ich ja nicht. Aber wenn man ganz fest daran glaubt, fühlt man sich vielleicht leichter. Wichtig für mich...

oekologisch_unterwegs Apr 16

Das #Rezept des Tages:

🥣 #Haferbrei! 🌞

Klingt nach nüscht, oder? Lasst ihn uns #Porridge nennen und dann verlangen wir dreimal so viel #Geld dafür. Mit #Haferflocken, #Milch und Wasser kocht Ihr Euch die cremige Basis und gebt dann nach Belieben Stücke von #Bananen, #Birnen, #Äpfeln oder #Rosinen, #Nüsse und Ähnliches hinein. Ist auch Haferbrei, klingt aber cool. 🍌🍎

https://www.oekologisch-unterwegs.de/rezepte-zum-kochen/684-haferbrei-porridge-oatmeal.html

#OvoLacto #Rezept #Porridge #Frühstücksideen #GesundEssen #nährstoffreich

Haferbrei - Porridge - Oatmeal

In der Geschäftswelt werden oft englische Begriffe verwendet, damit etwas banales cool und hipp klingt. Bei Gerichten ist es eher Französisch, aber Englisch geht auch. Also hier ist mein Rezept für Porridge. Yehhh.......

Sparflämmchen Apr 14

🥕🌾 Knusprig, herzhaft & super einfach: Diese Haferflocken-Bratlinge sind perfekt für eine schnelle, gesunde Mahlzeit! 😍
Ob als Snack, Beilage oder vegetarisches Highlight – einfach lecker!

👉 Rezept hier: https://sparflaemmchen.de/2022/08/17/haferflocken-bratlinge/

#haferflocken #bratlinge #vegetarisch #gesundessen #schnellerezepte #foodliebe #einfachkochen #veggierezepte #lecker #alltagstauglich

Haferflocken Bratlinge

Eine kleine Warnung vorneweg: Diese knusprigen Haferflocken Bratlinge haben wirklich Suchtpotential! Die Bratlinge sind schnell gemacht und schmecken dermaßen

Sparflämmchen

oekologisch_unterwegs Mar 27

Das #Leckerli zum Probieren:

Knackig, süß und ohne Industriezusätze: Diese #Müsliriegel mit #Haferflocken, #Banane und #Schokostückchen sind ein guter Reiseproviant. Ähnlich wie Riegel aus dem #Supermarkt stopfen sie ziemlich, aber mit deutlich weniger #Zuckerzusätzen und sonstiger unerwünschter #Lebensmittelchemie. Wer selbst mixt, spart nicht nur #Geld, sondern weiß auch genau, was drin ist.

https://www.oekologisch-unterwegs.de/rezepte-zum-backen/1088-muesliriegel-selber-machen-gesunder-snack-fuer-unterwegs.html

#Snack #Wandern #Proviant #Selbermachen #GesundeSnacks

Müsliriegel selber machen – gesunder Snack für unterwegs

Du suchst einen gesunden Snack für unterwegs? Diese Müsliriegel sind einfach gemacht, lecker und ideal für Wanderungen oder den kleinen Hunger!

Magic Cauldron Mar 25

CN Food

Da ich vorhabe, die leckeren gebratenen Teilchen morgen zuzubereiten, bekommt ihr heute schon das Rezept für die pflanzlichen Bratlinge aufs Auge gedrückt. Am I not helpful?! Ich bin sooo nett! Jepp, jepp, jepp. Ich hoffe ihr freut euch angemessen. 😅

#food #vegan #Bratling #Haferflocken #reinPflanzlich #omnomnom

https://www.magischer-kessel.de/2023/01/simpel-gut-pflanzliche-bratlinge-aus-haferflocken/

Simpel & gut: Pflanzliche Bratlinge aus Haferflocken

Passend zum Veganuary gibt es bei mir vegane Haferflocken-Bratlinge, die als pflanzliche Alternative für Bouletten, Burgerpatties oder Fleischbällchen genutzt werden können. Günstige, selbstgemachte, vegane Bratlinge Das grundlegende Rezept für die Bratlinge stammt vom Blog "Vegan und lecker" und wohnt dort schon seit 13 Jahren und die alten Hasen kennen es bestimmt schon. Ich war vor ...

Der magische Kessel