Das #Leckerli zum Probieren:

Knackig, süß und ohne Industriezusätze: Diese #Müsliriegel mit #Haferflocken, #Banane und #Schokostückchen sind ein guter Reiseproviant. Ähnlich wie Riegel aus dem #Supermarkt stopfen sie ziemlich, aber mit deutlich weniger #Zuckerzusätzen und sonstiger unerwünschter #Lebensmittelchemie. Wer selbst mixt, spart nicht nur #Geld, sondern weiß auch genau, was drin ist.

https://www.oekologisch-unterwegs.de/rezepte-zum-backen/1088-muesliriegel-selber-machen-gesunder-snack-fuer-unterwegs.html

#Snack #Wandern #Proviant #Selbermachen #GesundeSnacks

Müsliriegel selber machen – gesunder Snack für unterwegs

Du suchst einen gesunden Snack für unterwegs? Diese Müsliriegel sind einfach gemacht, lecker und ideal für Wanderungen oder den kleinen Hunger!

CN Food

Da ich vorhabe, die leckeren gebratenen Teilchen morgen zuzubereiten, bekommt ihr heute schon das Rezept für die pflanzlichen Bratlinge aufs Auge gedrückt. Am I not helpful?! Ich bin sooo nett! Jepp, jepp, jepp. Ich hoffe ihr freut euch angemessen. 😅

#food #vegan #Bratling #Haferflocken #reinPflanzlich #omnomnom

https://www.magischer-kessel.de/2023/01/simpel-gut-pflanzliche-bratlinge-aus-haferflocken/

Simpel & gut: Pflanzliche Bratlinge aus Haferflocken

Passend zum Veganuary gibt es bei mir vegane Haferflocken-Bratlinge, die als pflanzliche Alternative für Bouletten, Burgerpatties oder Fleischbällchen genutzt werden können.   Günstige, selbstgemachte, vegane Bratlinge Das grundlegende Rezept für die Bratlinge stammt vom Blog "Vegan und lecker" und wohnt dort schon seit 13 Jahren und die alten Hasen kennen es bestimmt schon. Ich war vor ...

Der magische Kessel

Nein, das ist kein Joghurt. Ich war nur im #Unverpackt-Laden in #Essen #Holsterhausen und habe #Linsen, #Haferflocken und #Sojaschnetzel gekauft :-)

#vegan #nachhaltig #müllvermeidung

Das #Rezept des Tages:

🥬 Wie man Grünkohl richtig lecker zubereitet – ein einfaches #Grundrezept. ✨

Braucht Ihr eine unkomplizierte Methode, um #Grünkohl vorzubereiten? Dieses Rezept zeigt Euch, wie man Grünkohl mit #Zwiebeln, #Schmalz und einer Prise #Haferflocken zu einem leckeren Gericht verwandelt. Schmeckt mir besser als die Pampe aus der Konserve.

https://www.oekologisch-unterwegs.de/rezepte-zum-kochen/851-wie-man-gruenkohl-richtig-lecker-zubereitet---ein-einfaches-grundrezept.html

#OvoLacto #Rezept #HerzhafteKüche #EinfachKochen #Grünkohlrezept #Wintergemüse

Wie man Grünkohl richtig lecker zubereitet – Ein einfaches Grundrezept

Du willst wissen, wie Grünkohl richtig lecker wird? Dieses Grundrezept zeigt dir Schritt für Schritt, wie's geht – einfach, klassisch und gelingsicher!

Das #Leckerli zum Probieren:

Aus reifen #Bananen und #Haferflocken könnt Ihr leckere und einfache #Kekse backen, die Ihr ganz nach Eurem Geschmack mit getrockneten #Früchte​n oder #Schokosplitter​n verfeinern könnt.
Möchtet Ihr es ausprobieren? Das #Rezept gibt es unter dem Link. 🍪✨

https://www.oekologisch-unterwegs.de/rezepte-zum-backen/1079-bananen-haferflocken-kekse.html

#Rezept #GesundBacken #Snacks #Kekse #Backen

Bananen-Haferflocken-Kekse

Eines der einfachsten Rezepte überhaupt. Zwei Zutaten, fertig. Die Kekse sind so etwas wie einfache Musliriegel.

Das #Rezept des Tages:

Vegetarische #Bouletten mit #Kidneybohnen und #Haferflocken

Diese Frikadellen sind schnell zubereitet. Sie sind eine echte Alternative zur #Supermarktware und natürlich perfekt für #Vegetarier. Ein einfaches #Rezept für #Hobbyköche, die sich bewusst ernähren möchten. Dazu eine leckere Grillsoße Eurer Wahl reichen.

https://www.oekologisch-unterwegs.de/rezepte-zum-kochen/1166-vegetarische-bouletten-mit-kidneybohnen-und-haferflocken.html

#vegetarisch #Rezept #Selberkochen #VeggieRezept #SchnelleKüche #Gillabend

Vegetarische Bouletten mit Kidneybohnen und Haferflocken

Du suchst eine fleischlose Alternative? Diese vegetarischen Bouletten mit Kidneybohnen und Haferflocken sind günstig, einfach und richtig lecker!

Ich bin ein großer Fan von Haferflocken. Besonders als overnight Oats. Das Haferflocken positive Effekte auf die Gesundheit haben konnte ich auch schon feststellen.
Mit der im Artikel beschriebenen Haferkur bin ich schon lange am Überlegen. Ich glaube ich werde das mal ausprobieren.
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Haferflocken senken den Cholesterinspiegel
Eine zweittägige Hafer-Diät kann Blutwerte über Wochen verbessern
https://www.scinexx.de/news/medizin/wie-haferflocken-den-cholesterinspiegel-senken/#:~:text=Sie%20a%C3%9Fen%20dreimal%20t%C3%A4glich%20je%20300%20Gramm%20in%20Wasser%20aufgekochte%20Haferflocken

#haferflocken #cholesterin #blutdruck #gesundheit

Haferflocken senken den Cholesterinspiegel

Porridge-Effekt: Haferflocken wirken überraschend gut gegen zu hohe Blutfettwerte, wie eine Studie zeigt. In ihr senkte schon eine zweitägige

scinexx | Das Wissensmagazin
Haferflocken senken den Cholesterinspiegel. Eine zweittägige Hafer-Diät kann Blutwerte über Wochen verbessern. #Haferflocken #Porridge #Haferkur #Cholesterin #Blutfett #HaferDiät
https://www.scinexx.de/news/medizin/wie-haferflocken-den-cholesterinspiegel-senken/
Haferflocken senken den Cholesterinspiegel

Porridge-Effekt: Haferflocken wirken überraschend gut gegen zu hohe Blutfettwerte, wie eine Studie zeigt. In ihr senkte schon eine zweitägige

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Was essen vor dem Laufen? Training, Wettkampf und Jogger-Frühstück vor dem Halbmarathon! | SPORTS INSIDER

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