Dino’s Journal 📖Sep 12, 2023

STOP, You're Training Your Biceps Wrong! | ATHLEAN-X

https://journal.dinobansigan.com/stop-youre-training-your-biceps-wrong-athlean-x

STOP, You're Training Your Biceps Wrong! | ATHLEAN-X

https://www.youtube.com/watch?v=puSK4XFHr8I&ab_channel=ATHLEAN-X%E2%84%A2 While the title itself specifically mentions just the biceps, ...

Dino’s Journal 📖
Bryan FordhamJul 12, 2023

Day 3 today. Leg day. Going to feel that tomorrow

#athleanx #weightlifting

Bryan FordhamJul 10, 2023

Finally back in the gym this morning, starting #athleanx workout I bought several years ago lol

Tough but felt good.

#fitness #weightlifting #getswoleprincess

Der Holzmichel vom SeegerwerkJun 9, 2023
Eigentlich hatte ich ja heute gar so keinen Bock auf Training ... guess what! Jup! DONE💪🏼✊🏼 #TrainHardTrainSmart #AthleanX
Jeremy ZossMay 24, 2023
For the first time since COVID, I'll be stepping away from Athlean-X workouts to try a routine from Arnold Schwarzenegger's The Pump app. It'll be interesting to see how this goes. #fitness #fitodon #athleanx
Der Holzmichel vom SeegerwerkMay 9, 2023
#AthleanX Jacked Dumbell Classic Leg Challenge done with 16 x 4 sets 🥵 #LegDay
Jeremy ZossJan 25, 2023
My legs are jelly. #weightlifting #athleanx #fitness #LegDayBestDay
Der Holzmichel vom SeegerwerkJan 10, 2023
Guten Morgen ihrs, da draußen. Mein tägliches Kontingent an Bewegung hab' ich durch - #AthleanX 💪🏼 - und gleich geht's frisch gestärkt los ins Office.
Habt den Tag schön und lasst euch weder stressen noch ärgern. Ich versuch's auch 😆🍀✊🏼
Der Holzmichel vom SeegerwerkNov 6, 2022
Das waren dann nochmal 30 Minuten "Stairway To Hell" #BurstWorkout mit 7kg im Rucksack 🥵💪🏼✌🏼 #TrainHardTrainSmart #AthleanX