Sau phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước (ACL), tôi đã tự phát triển ứng dụng đơn giản theo dõi luyện tập phục hồi! Ứng dụng giúp:
- Hiển thị hình ảnh các nhóm cơ được tập qua màu sắc
- Theo dõi mức tạ & số lần tập để đảm bảo tăng tiến đều
- Tối ưu tập cân bằng các nhóm cơ
Cần góp ý từ mọi người để hoàn thiện app đơn giản & hữu ích này! 👨💻🏋️
#Fitness #WorkoutTracker #ACLRecovery #SứcKhỏe #TheLực #PhụcHồiChấnThương
https://www.reddit.com/r/SideProject/comments/1qrrqky/tore_my_ac