Ich habe den #WertderWoche gezogen und herausgekommen ist #Vertrauen
Vertrauen ist für mich selten laut. Es zeigt sich bei mir oft in einer leisen inneren Stimme, die sagt: "Geh weiter", noch bevor alles klar ist.
Diese Woche möchte ich diesem Gefühl Raum geben und sehen, was passiert.
Bist du dabei?
Zum #WertderWoche #Achtsamkeit und falls ihr im #fedilehrerzimmer unterwegs seid:
In meinem neuen Video zeige ich eine einfache Übung aus dem Wertekreis, die Achtsamkeit, Ruhe und Verbindung im Klassenraum unterstützen kann, schnell vorbereitet, ohne großen Aufwand.
Gedacht für Schule, OGS und andere pädagogische Kontexte, in denen Beziehung oft wichtiger ist als Tempo.
Diese Woche ist der #WertderWoche #Achtsamkeit
In meiner neuen Spielidee zeige ich, wie du mit einer einzigen Wertekreis-Karte Achtsamkeit im Alltag üben kannst - leicht, klar und ohne Vorbereitung.
Vielleicht ist heute ein guter Moment dafür. 🌿
#Achtsamkeit #Wertearbeit #DerWertekreis #Spielidee #Selbstreflexion
Der neue #WertDerWoche ist #Achtsamkeit
Achtsamkeit beginnt oft nicht im perfekten Moment,
sondern genau da, wo du kurz bei dir ankommst.
Ein Atemzug.
Ein Gedanke, der leiser wird.
Eine kleine Wahrnehmung, die dir zeigt:
So geht’s mir gerade wirklich.
Welchen kleinen Moment der Achtsamkeit hast du heute schon erlebt? 🌿
Gestern hatte ich ein Gespräch, das mich bewegt hat.
Jemand nutzte den Wertekreis, um Menschen miteinander ins Gespräch zu bringen. Gerade jene, die sich einsam fühlen oder schwer öffnen.
Ihr Satz blieb hängen:
„Es geht um Vertrauen.“
Vielleicht beginnt Verbindung genau dort:
Bei einem Wert.
Einer Karte.
Einem kleinen Moment,
in dem jemand merkt:
Ich werde gesehen.
Zum #WertDerWoche
Manchmal entsteht Leichtigkeit genau da,
wo du kurz nichts tust.
Im Zwischenraum.
Zwischen zwei Gedanken.
Zwei Atemzügen.
Zwei Erwartungen.
Dieser kleine Moment, in dem du nicht kämpfst,
nichts festhältst, nichts beweisen musst,
der kann plötzlich so viel Entspannung mit sich bringen.
Leichtigkeit ist kein Zustand.
Sie ist ein Augenblick,
der dich findet, wenn du es zulässt.
🌿 Was war heute dein Zwischenraum-Moment?
#WertDerWoche
Leichtigkeit entsteht selten, wenn wir sie erzwingen.
Manchmal reicht ein Atemzug, ein kurzer Moment, in dem sich etwas in uns entspannt.
Diese Woche frage ich mich:
Was könnte heute leichter sein als gestern?
Vielleicht ist es nur ein Gedanke. Eine Entscheidung. Eine kleine Pause.
Wenn du es ausprobieren willst: Eine einzige Wertekarte kann schon zeigen, wo Leichtigkeit Raum bekommt.
Manchmal beginnt Dankbarkeit nicht als großes Gefühl,
sondern als winziger Moment im Alltag.
Gestern war es ein kurzer Gruß im Halbdunklen auf dem Flur.
Ein Blick.
Zwei Sätze.
Und plötzlich war da dieser Zwischenraum und
eine innere Ruhe, die den ganzen Tag nachklang.
Ich habe dazu ein kleines Video aufgenommen:
Ein kurzer Moment, der meinen Tag verändert hat.
https://youtube.com/shorts/-bgNdRwCaoE?feature=share
#WertDerWoche #Dankbarkeit #Zwischenraum #Wertearbeit #DerWertekreis
Stefan | Der Wertekreis
