Ich habe jüngst Senecas „De vita beata" („Über das glückliche Leben“) wieder zur Hand genommen und fünf seiner auch heute noch aktuellen Gedanken destilliert:
Besser leben mit Seneca
Viele leben in materiellem Wohlstand und wirken gleichzeitig innerlich erschöpft. Man optimiert Schlaf, Ernährung, Produktivität und Freizeitgestaltung, und dennoch bleibt häufig das Gefühl zurück, dass irgendetwas nicht stimmt. In solchen Momenten lohnt sich manchmal der Blick weit zurück. Manche Probleme sind nämlich erstaunlich konstant geblieben. Der römische Philosoph Seneca schrieb vor fast zweitausend Jahren an seinen Bruder Gallio über Zorn, Ehrgeiz, Angst, Reichtum, öffentliche Meinung und die Schwierigkeit, ein gutes Leben zu führen.
1. Lerne, Dich nicht von Deinen Gefühlen regieren zu lassen
2. Besitze Dinge, aber lasse Dich nicht von ihnen besitzen
3. Ein gutes Leben entsteht nicht nur für Dich allein
4. Masshalten ist keine Schwäche, sondern eine Kunst
5. Lebe nach Deinem Gewissen, nicht nach der Menge
Aber: Die #Stoa ist keine Technik zur Leistungssteigerung und auch keine emotionslose Business-Philosophie für Menschen mit Kalender-App und Koffeinproblem. Seneca interessiert sich nicht dafür, wie Du mehr erreichst, sondern wie Du innerlich freier wirst.
https://epicmind.ch/besser-leben-mit-seneca
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