Because the patellar tendon still hurts and running is absolutely impossible at the moment😭, swimming is good for the mind. Afterwards, I went to the sauna three times.

#swimming #sport #nomeatathlete #nomeatnoproblem #fitness #polen #Karpacz #schwimmen #injury

Good morning!
Cycling to work and a swim in the lake on the way. Air 2°C, water ~13°C, no wind.
Same mountains as always as a backdrop.

Guten Morgen!
Mit dem Velo zur Arbeit und unterwegs ein Bad im See. Luft 2°C, Wasser ~13°C, windstill.
Dieselben Berge wie immer als Hintergrund.

#lake #See #swimming #Schwimmen #Baden #cycling #cycle #velofahren #Velo #Fahrrad #Radfahren #bike2work #mdRzA

Cycling to work and a swim in the lake on the way. Air 3°C, water ~14°C.
It's a chilly morning, with good view and clear air. I call this a good start for the day.

Mit dem Velo zur Arbeit und unterwegs ein Bad im See. Luft 3°C, Wasser ~14°C.
Ein kühler Morgen, gute Fernsicht, frische Luft. Nenn ich einen guten Start in den Tag.

#lake #See #swimming #Schwimmen #Baden #cycling #cycle #velofahren #Velo #Fahrrad #Radfahren #bike2work #mdRzA

Am donnerstag gehts wieder sup paddeln. Ich hoffe das wetter wird nicht zu kalt und regnerisch.

Wenns passt danach noch #schwimmen

#sup #wasser