Mastodawn

🎶 Découvrez comment détendre votre langue pour libérer votre diaphragme et mieux respirer (ou chanter). Un exercice simple inspiré du Rolfing et de Mathias Avigdor. N’oubliez pas : lavez-vous les mains avant de vous lancer ! 👐
Article complet à lire ici : https://suistavoix.ch/bouge-ta-langue

#rolfing #langue #respiration #chanter

Suis Ta Voix Mar 28

On nous dit de “se tenir droit·e”, mais cela peut nuire à votre respiration et votre voix ! 🎤
Avec la Coordination Respiratoire MDH™, découvrez l’alignement naturel de la colonne vertébrale sans tension excessive. 🌬️🎶
Votre colonne n’est pas une baguette, mais une série de courbes fluides. Contracter le dos comprime les disques et bloque la respiration. Visez l’alignement tête-corps-bassin. 🌿
En savoir plus : https://suistavoix.ch/arretons-de-nous-tenir-droit
#Posture #Respiration #Bienêtre #SantéDuDos #Voix

Suis Ta Voix Mar 23

Dans mes cours de chant, un passage sur la table de massage prépare corps, souffle et émotions. 🌬️
En retrouvant appuis et axe, la voix gagne en stabilité et liberté. Découvrez un exercice simple dans l'article complet !
🎶 Et vous, comment préparez-vous votre corps avant de chanter ?
➡️ https://www.suistavoix.ch/blog
#respiration #chant #corps #maison

Agoracadémie Mar 17

Respiration diaphragmatique : comprendre et pratiquer cette respiration essentielle
https://www.agoracademie.com/blog/respiration-diaphragmatique/

#respiration #respirationdiaphragmatique #respirationventrale #respirationabdominale #bienrespirer #mieuxrespirer #respirationconsciente #agoracadémie

Agoracadémie Mar 17

Respiration synchronique : ancrer calme et confiance et plus encore...
https://www.agoracademie.com/blog/respiration-synchronique/

#respirationsynchronique #techniquesophrologie #exercicesophrologie #sophrologie #respiration #preparationmentale #préparationmentale #agoracadémie

SPLF Mar 9

🚀 Rejoignez nous pour le 2ème SOMNOVNI Tour à Barcelone
Join us for the 2nd SOMNONIV TOUR in Barcelona LEVEL 1
📅 7th May 2026
🕘 9h – 19h
➡️ https://splf.fr/produit/somnoniv-level1/
#NIV #VNI #sommeil #ventilation #respiration #pneumologie

RDN Feb 17

More on breathing-- A new set of studies shows that people actively, if subconsciously, structure their breathing systematically depending on the difficulty and urgency of tasks being undertaken.

https://www.cell.com/iscience/fulltext/S2589-0042(26)00421-9

#Science #Cognition #Breathing #Respiration

Sommeil Apnée Jan 27

🧠Certains arrêts respiratoires nocturnes ne proviennent pas d’une obstruction physique. Le cerveau omet parfois d’envoyer les signaux nécessaires à la respiration. Ces interruptions brèves mais répétées altèrent la qualité du repos. Identifiez les mécanismes en jeu et les approches adaptées : https://www.sommeilapnee.fr/apnee-centrale-du-sommeil/ #Sommeil #Respiration

zutux Jan 24

https://www.atramenta.net/lire/contraction-et-dilatation/103603

#atramenta #Autoedition #respiration #dépression #besoinFondamental

Marc Chemins des Sens Jan 7

« La vie se vit au présent. » — Christel Petitcollin Ce texte nous rappelle quelque chose de simple et pourtant essentiel : revenir ici, maintenant. Sortir un instant des ruminations, poser le mental, et laisser nos cinq sens nous reconnecter à la beauté du vivant — un son, une odeur, une respiration profonde. Se poser. Respirer. Se rappeler que nous sommes vivants. #InstantPrésent #BienÊtre #Respiration #VivreIciEtMaintenant