Czasem mnie przeraża, a czasem smuci fakt, że wielu (w moim odczuciu bardzo wielu) ludzi nie ma dystansu do treści swoich myśli i w ogóle do swojego myślenia jako takiego. Zamartwiają się katastrofami, które nie nadeszły lub są mało prawdopodobne, czują się winni w oparciu o niepełne wnioski z sytuacji, gniewają się niepotrzebnie, gdy sytuacja nie odpowiada ich sposobowi myślenia - nawet nie zdając sobie z tego sprawy.

Zdarza się, że pogarszają tylko sytuację próbując kontrolować niekontrolowalne myśli (jeśli nie wierzycie, spróbujcie NIE myśleć).

Niestety elastyczność myślenia to umiejętność, którą trzeba w sobie aktywnie wykształcać i ćwiczyć. Trzeba zadawać sobie pytania o pochodzenie tych treści, o to czy można spojrzeć na daną rzecz z innej perspektywy, spróbować wyciągnąć inne, może bardziej realistyczne (i niekoniecznie pozytywne!) wnioski. Próbujmy obserwować myśli z dystansu, „odklejać się” od nich i nie wierzyć im od razu na słowo. Być może z czasem uda się odkryć pewne nawykowe sposoby myślenia i typowe dla nas błędy.

#psychoterapia #psycholog #psychologia #

Z okazji Dnia Psychologa, życzę wszystkim fediversowym psychologom, psycholożkom i osobom psychologowym (wybaczcie, trochę w to nie umiem) wszystkiego najlepszego 🎈.

I oby ustawa weszła spokojnie w życie a lobby próbujące oddzielić psychoterapię od psychologii 🔥 szczezło 🔥 w odmętach historii.

#dzienpsychologa #psychologia #psycholog

O Trumpovi z pohledu psychologa Daniela Štrobla:

https://www.forum24.cz/psycholog-daniel-strobl-trumpovi-priznivci-si-nechteji-priznat-jeho-upadek-pro-ne-jde-o-4d-sachy

#Trump #psycholog

Soap Isn’t Made from Broken Bones — She opens her eyes to a room of taped sight and hands over ears, and recognition becomes its own danger.
#MatthewTonks #ShortHorror #TwistedRoads #Creepypasta #IndieAuthor #HorrorFiction #FlashFiction #Psycholog

http://mtonks.com/2025/10/13/soap-isnt-made-from-broken-bones-a-short-horror-story-by-matthew-tonks/

Moj #psycholog polecil mi dzisiaj #podcast "Czy my sie znamy?" prowadzony przez Rafała #Pniewski.ego, ktory mowi o sobie tak:

"Jestem psychiatrą, certyfikowanym psychoterapeutą psychoanalitycznym, analitykiem grupowym, wykładowcą w szkołach psychoterapii, publicystą, autorem psychoanalitycznego podcastu „Czy my się znamy”. Dużo podróżuję, gdybym nie został psychiatrą najpewniej byłbym antropologiem kultury, angażuję się w sprawy społeczne i działam w organizacjach pozarządowych, mam fajną rodzinę i rozbrykaną psio-kocią menażerię."

A podcast zostal mi polecony konkretnie w kontekscie odcinka o #SyndromOszusta - przesluchalem i chyba zapoznam sie z kolejnymi odcinkami:

https://www.spreaker.com/episode/syndrom-oszusta--66188772

#psychologia #psychoterapia #psychoanaliza

Klíčem k úspěchu při přijímacích zkouškách je podle psychologa Hynka Cíglera především kvalitní domácí příprava v klidném prostředí.

Tón: mierne negatívny
#czechia #gdelt #cermat #psycholog #přijímacíZkoušky
https://l.rockosbasilisk.com/XdTEP

V jednom z obchodů v Hradci Králové napadl ve čtvrtek ráno šestnáctiletý chlapec nožem dvě prodavačky, oznámila policie. Ženy, jimž bylo 19 a 38 let, zemřely.

Tón: veľmi negatívny
#czechia #gdelt #psycholog #motiv #vražda
https://l.rockosbasilisk.com/VOJoq

Kolejne spotkanie z psychologiem, kolejna klapka w mozgu przestawiona, kolejny szok odczuty 😅

#psycholog #psychologia #terapia #psychika