Night walks with me
And moon leaves me
Just enough light to see
And the shadow
My only company
And it moves
Just like me
And it walks
Just like me

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Black Mountain – Night Walks

https://song.link/y/J7Y7bqRhk0w

#FediRadio #BlackMountain #insonnia

#sonno #insonnia Insonnia: L'Orologio Interno del Cervello Fuori Sincronia

https://www.notizie.buzz/articles/2025/12/21/insonnia-l-orologio-interno-del-cervello-fuori-sincronia.html

Più di 8 ore di sonno! 🥳🥳🥳

#anguilla83 #insonnia

#Insonnia, ecco gli #esercizi che aiutano a dormire

https://www.larampa.news/2025/10/insonnia-ecco-gli-esercizi-che-aiutano-a-dormire/

primo giorno con il Tolep (oxcarbazepina)
(Versione Blog)

#riemersione #anguilla83 #Umore #psicofarmaci #insonnia #alcolismo #dipendenzepatologiche #blog #blogger

https://riemersione.blogspot.com/2025/10/primo-giorno-con-il-tolep-oxcarbazepina.html

insonnia primaria: forse no..
(Versione Blog)

#riemersione #anguilla83 #Umore #psicofarmaci #insonnia #alcolismo #dipendenzepatologiche #blog

https://riemersione.blogspot.com/2025/10/insonnia-primaria-forse-no.html

Troppo stanca per alzarmi dal letto, ma troppo sveglia per riuscire a dormire..

Cronache dell' insonnia: sta notte
3:46h, ieri 4:14h...e così via, quando va di lusso arrivo a 5:20 di sonno, nonostante il trazodone retard 75mg...
(Se continua così dirò alla psichiatra che non sta funzionando, ma ho anche l' influenza, non so se incida)

#anguilla83 #insonnia #trazodone #psicofarmaci #salutementale

Forse ho/avevo anche un virus in circolo: ho un freddo anomalo da giorni e mi sento probabilmente più da schifo che x la sola insonnia, la temperatura dopo essere scesa a 35,9 si è alzata a 37 (ieri sera, adesso ho 36,1), 37 (non ho avuto vera febbre manco col covid) ho dolori muscolari

Anche la mia compagna non sta troppo bene: gola e linfonodi del collo gonfi da giorni, mal di schiena e stanchezza..

#anguilla83 #febbre #influenza #insonnia #Salute

...no, non soffro di insonnia, esagero..
Perché mai dovrei volere un farmaco per l'insonnia?

Non ho ragione di sentirmi esausta, stressata, irritabile e di essere in defaillance cognitiva (la mia memoria a breve termine è a puttane, così come la capacità di concentrarmi in presenza di distrazioni anche minime)...

E non è oggi, va avanti così da tempo e sembra peggiorare..
(e non suggeritemi "rimedi della nonna", o sostanze illegali ma naturali scelte a casaccio)

#anguilla83 #stress #insonnia