@anguilla83

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42 anni, 20 passati fra dipendenze e malessere psicologico, racconto sui social la mia riemersione..
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Obiettivi del 2026: Nuovi Inizi e capire i miei limiti

per il 2026 voglio pensare ad obiettivi più a lungo termine, non solo sobrietà e salute mentale. testare i miei limiti.

mi sembra di camminare su un lago ghiacciato pieno di crepe

è da due anni che ho la paura che il mio stare meglio possa essere solo una parentesi fortuita.
Per questo faccio tutto il possibile per cercare di aumentare le possibilità che duri.

#anguilla83 #alcolismo #depressione #umore #dipendenze #riemersione #VideoAI #grok

Devo capire come trovare la mia strada...ma ci provo con metodo!

#anguilla83 #riemersione

RICORDANDO IL 2025: Consolidamento

se il 2024 è stato l'anno del cambiamento, il 2025 è stato l'anno del consolidamento (che in queste problematiche è un traguardo anche più ostico) ho portato avanti i miei obiettivi con costanza e la capacità di reagire allo stress con strategie meno disfunzionali.

2025, il mio anno del Consolidamento
https://riemersione.blogspot.com/2026/01/2025-il-mio-anno-del-corsolidamento.html

#anguilla83 #riemersione #2025 #alcolismo #dipendenzepatologiche #blog #blogger

2025, il mio anno del Consolidamento

2025: il mio anno del Consolidamento. Ho mantenuto la sobrietà a lungo termine e raggiunto gli obiettivi che mi ero prefissata.

costruisco blocco x blocco la piramide dei bisogni di Maslow!💪

Non ho capito bene a che punto sono però...
Un punto imprecisato fra i bisogni di appartenenza e quelli di autorealizzazione..
Forse sono semplicemente ai bisogni di stima..

Ma Maslow in realtà non la aveva pensata proprio come una piramide sequenziale, mi pare..

#anguilla83 #riemersione #psicologia #Maslow #sober

700 giorni sobria!

Oggi per me non è solo Capodanno 2026, sono anche 23 mesi senza alcol e quasi 18 mesi senza sigarette 🥳 , due traguardi fondamentali per la mia salute che di stanno mantenendo nel tempo 🤞

#anguilla83 #riemersione #capodanno #alcolismo #dipendenzepatologiche #tabagismo #dipendenze #disturbodausodialcol

Quando si parla di animali ubriaconi il re indiscusso è la tupaia:

se l' elefante è più un tipo da binge drinking con conseguenti comportamenti da ubriaco molesto e pure irascibile,
la tupaia invece tende a bere fino a collassare come stile di vita e la sua dieta è composta in buona parte proprio da alcol (tupaia come classica alcolista)..

#animali #alcol #alcolismo

Buone Feste 2025/26

#anguilla83 #BuoneFeste

Le "coccole del risveglio" alla mia cagnolina!
(Come cominciare bene la giornata, con un boost di ossitocina)