e il signor Loplop mi teneva per mano

Natura morta
Il grappolo d’uva ha l’aspetto
d’un grosso rettile, qualche spaventosa
lucertola della nuova Oceania.
E sono le pesche corpi di donna
e il piatto un lago.
E vedi questo ammasso immobile
di bestie,
e “Io sarò l’Africa”
canta la radio.
Incontriamoci,
uno di questi giorni.

Avec Mr. Loplop
Un giorno andando con Max Ernst
su per le strade dell’intiera città
vidi la Luna, gialla come una ciambella,
e con un buco in mezzo, e avevo
voglia di mangiarne una fetta, come una ciambella.
E pensavo: “Oh, dolce Max,
dal cuore a forma di gatto in gabbia,
dalla testa d’uccello, dai passi
felpati, oh, tenero Max”,
e il signor Loplop mi teneva per mano.

Oppure, viceversa
I futuristi crearono poemi aeroplano, poemi luce elettrica,
poemi a scaglie e a nodi,
e così furono balzi, artigli ed improvvisi voli
con un mare obliquo e color ventre di luna
(un azzurro molle, caldo e freddo, duro)
su cui rimbalzavano le ruote, i revolver, gli ice-creams,
i cappelli. Il viaggio fu maestoso; d’un rumore incessante
e frangente. «Io scrivo poemi col cartone e con le piume».
«Io con stelle di mare e trasparenti mani».

Marco Innocenti, La passeggiata avventurosa (esercizi di scrittura automatica e altre cose similari), lepómene editore, Sanremo, 2025

#avventurosa #esercizi #MarcoInnocenti #passeggiata #poesia #scrittura

Napoli. Chiuse attività abusive perché rovinavano il mercato alle altre attività abusive

https://fed.brid.gy/r/https://www.lercio.it/napoli-chiuse-attivita-abusive-perche-rovinavano-il-mercato-alle-altre-attivita-abusive/

#Insonnia, ecco gli #esercizi che aiutano a dormire

https://www.larampa.news/2025/10/insonnia-ecco-gli-esercizi-che-aiutano-a-dormire/

ADORO IL GENIO - SEGRETI DI SPORT

È passato poco più d'un anno e l'impresa di Yusuf Dikeç, la sua #aura, il suo #carisma sono ancora nei nostri occhi.

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3ds sforcervellaggio

È passata manco una settimanella, quindi non so se è prestino per godere, ma… pare che l’Infernalissimo Allenamento del Dottor Kawashima, che continuo a provare, faccia qualche effetto??? (È decisamente presto, ma scusate se spero che un giochino possa sistemare la mia sminchiata esistenza.) 😈️

Da un lato continuando col Calcolo infernale sto facendo forse una metà di livello di progresso al giorno… ma inevitabilmente a momenti raggiungerò un muro, quindi è bene che io mi prepari a sbattere (!). Continuando a loggare ogni giorno però (anche qui c’è lo slanciocto, irreale), via via sblocco altri #esercizi per far calare l’autostima MA far aumentare le capacità del mio cervello! 😀

Nel volermi spoilerare qualcosa senza cercare su Internet (al di là delle cose già cercate l’altra sera, quando ho raccolto un botto di link come sempre per chi vuole diventare come me) ho sfogliato il manuale elettronico del gioco, ma purtroppo è scarnissimo, Z. (Non che quelli degli altri giochi 3DS siano ricchi, però cazzz.)

Comunque, perché per quanto vedo che pian pianino miglioro ai minigiochi presenti — anche se alcuni meno di altri, perché sono a quanto pare riuscita ad arrivare di base ad un livello mediamente alto in alcuni senza troppe difficoltà (mi chiedo come mai questa variazione abbastanza drastica tra i vari esercizi) — è veramente presto per capire se tutto questo mi darà effetti positivi su tutto il resto delle mie attività. 😭️

Per ora non ho notato magie, ma è normale. Dunque, continuerò a fidarmi del Signore giapponese con la testa poligonale, e poi trarrò le somme, per ora non c’è proprio nient’altro da dire. (Se non il fatto che, grazie al #gioco, sto in realtà iniziando a percepire precisamente la durata della mia #concentrazione… che è bassa per attività pesanti tipo queste, ops, cervello fritto, lobotomia-core 😉️)

Sapete però cos’altro richiede un pochino di concentrazione (non infernale)??? Fare tutti gli ultimissimi lavori per sistemare la Spacc BBS. Nell’attesa delle novità epiche, ecco un post con delle cose del Dottor Diavolo che non ho dove altro postare… https://bbs.spacc.eu.org/new/topic/38/momenti-di-qualità-col-dottor-kawashima/2 😳️😳️ (Quindi si, ho mentito, c’era altro da dire.)

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Riconoscere i segni della fatica muscolare è importante per ridurre gli infortuni. All'insorgere di tali segni e sintomi durante un allenamento, è necessario ridurre il carico sul muscolo in questione o interrompere l'esercizio, passando ad un altro gruppo di muscoli, permettendo così al muscolo affaticato di riposarsi e recuperare.
Nel post vi riassumo le manifestazioni cliniche della fatica muscolare

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Due Esercizi per il Petto in SuperSerie

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La notte porta domande. Il sonno risposte. La mattina cancella tutto.

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🔵 Esercizi e consigli per rassodare e tonificare il seno

👉 Leggi l’articolo: https://medicinaonline.co/2012/08/23/ginnastica-per-tonificare-il-seno/

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Steddy | pianifica gli #esercizi per il tuo #allenamento
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