Troppo stanca per alzarmi dal letto, ma troppo sveglia per riuscire a dormire..

Cronache dell' insonnia: sta notte
3:46h, ieri 4:14h...e così via, quando va di lusso arrivo a 5:20 di sonno, nonostante il trazodone retard 75mg...
(Se continua così dirò alla psichiatra che non sta funzionando, ma ho anche l' influenza, non so se incida)

#anguilla83 #insonnia #trazodone #psicofarmaci #salutementale

Sta sera provo il "nuovo" farmaco x insonnia, che nuovo non è, è banalmente trazodone in versione retard e non gocce come prendevo prima (ormai lo prendevo al bisogno, riesco ad addormentarmi)...
io lo avevo suggerito alla psichiatra già mesi fa quando cominciava a non servirmi più come ipnoinduttore ma faticavo a dormire più di 4 ore di seguito...

Speriamo che funzioni..
Sennò ci sarebbe una alternativa ma assai più costosa..

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Insonne, ma sobria..
(versione Blog)

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https://riemersione.blogspot.com/2025/09/insonne-ma-sobria.html

Sometimes I forget how many years I spent with #insomnia. Tonight I forgot to take my #trazodone before bed and, well, I'm awake.

If you struggle with insomnia I highly recommend talking to a doc about trazodone, it's super inexpensive (unlike most #sleep meds) and changed my life for the better - as long as I remember to take it 😂

my #sleep pattern slowly seems to be getting better. this is good news, because I'm (not so slowly) lowering the dose of #trazodone, the #antidepressant that helped me sleep as well.

I still wake up on the couch at 4:30 am or something like that, but I'm now able to go to my bedroom and easily sleep for a couple of hours.

I don't feel completely exhausted. 

Sleeping in warm weather can be extraordinarily uncomfortable and disrupt much-wished relaxation.
Visit URL:https://moneygigs.site/7-genius-hacks-to-beat-the-heat-and-sleep-like-a-baby-in-scorching-summer-nights/

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