Das Lächeln sitzt, die Leistung stimmt - doch innerlich herrscht Leere. Der Beitrag erklärt, was hinter dem Phänomen Burn-on statt dem plötzlichen Burn-out steckt und wie wichtig das Erkennen der eigenen Grenzen für die mentale Gesundheit ist.#burnon #mentalegesundheit #selfcare #achtsamkeit #stressmanagement #worklifebalance #selbstfürsorge #grenzensetzen #erschöpfung




