Перетворіть звичайні прогулянки на ефективне тренування! Дізнайтеся про переваги скандинавської ходьби з палицями: збільшення спалювання калорій, зміцнення м'язів та покращення постави. Доступно для всіх! #СкандинавськаХодьба #Фітнес #ЗдоровийСпосібЖиття #Ходьба #ТренуванняНаПрироді

Детальніше: https://newsua.us/node/8497

Пройти 10 000 шагов в день будет легче, если знать эти 8 хитростей: советы тренера
https://www.unian.net/curiosities/kak-legko-proyti-10-000-shagov-v-den-8-hitrostey-ot-trenera-12953043.html
#unian #Каклегкопройти10_000_шаговвдень #10_000_шагов #ходьба
Пройти 10 000 шагов в день будет легче, если знать эти 8 хитростей: советы тренера

Эти хитрости делают достижение цели гораздо более управляемым.

УНИАН
Сколько нужно делать шагов в день, чтобы сжечь жир на животе: точное количество
https://www.unian.net/curiosities/skolko-nuzhno-hodit-chtoby-sbrosit-ves-tochnoe-kolichestvo-shagov-12946533.html
#unian #ходьба #Скольконужноходить #чтобысброситьвес
Сколько нужно делать шагов в день, чтобы сжечь жир на животе: точное количество

Наука раскрыла некоторые ключевые показатели, отметил тренер.

УНИАН
В Исландии женщина два часа шла пешком до аэропорта, чтобы не платить 200 долларов за такси
https://www.unian.net/curiosities/peshkom-do-aeroporta-v-islandii-zhenshchina-sekonomila-200-dollarov-na-taksi-12666615.html
#unian #аэропорт #ходьба #такси #цены
В Исландии женщина два часа шла пешком до аэропорта, чтобы не платить 200 долларов за такси

Таким образом женщина решила сэкономить, ведь считает такие цены очень дорогими.

Врач назвала 5 неожиданных показателей того, что вам нужно больше двигаться
https://www.unian.net/curiosities/chto-budet-esli-malo-hodit-vrach-rasskazala-vsyu-pravdu-12661896.html
#unian #ходьба #врач #спорт #советы
Врач назвала 5 неожиданных показателей того, что вам нужно больше двигаться

Именно ваш организм говорит о том, что ему не хватает физической активности.

Осознанная ходьба для удаленщика. Часть 2: три года спустя

Около трех лет назад я описывала , как обычная ходьба помогла изменить мне образ жизни. Тогда речь шла о преобразованиях на протяжении полугода. Но к сожалению, из-за настройки организма на нагрузки продержаться на том же режиме не получилось. Что поделать - тело адаптируется к новым условиям. Во второй части хочу рассказать, какие изменения пришли позже - с какими проблемами я столкнулась и как их решала. И куда вообще меня завела эта ходьба.

https://habr.com/ru/companies/maxilect/articles/819939/

#ходьба #ходьба_на_свежем_воздухе #ходить_пешком

Осознанная ходьба для удаленщика. Часть 2: три года спустя

Около трех лет назад я описывала , как обычная ходьба помогла изменить мне образ жизни. Тогда речь шла о преобразованиях на протяжении полугода. Но к сожалению, из-за настройки организма на нагрузки...

Хабр
Почему ходьба является лучшим упражнением для здоровья человека: фитнес-эксперт назвала 6 причин
https://www.unian.net/curiosities/chto-budet-s-telom-esli-mnogo-hodit-otvet-trenera-12653781.html
#unian #ходьба #тренировки #спорт
Почему ходьба является лучшим упражнением для здоровья человека: фитнес-эксперт назвала 6 причин

Эксперты советуют совершать прогулки, особенно после того, как вы поедите.

Ходить как человек: генеративный ИИ и локомоция

Глядя на улицы города утром буднего дня, мы видим множество людей, каждый из которых торопливо или размеренно идет куда-то по своим делам, будь то на учебу или на работу. Скорость, особенности шага и общая картина локомоции человеческой ходьбы являются уникальными для каждого человека. При этом обстоятельства окружающей среды имеют немалое влияние на то как ходит человек. Говоря о роботах, мы уже давно научили их ходить, подобно человеку. Однако адаптация к динамическим условиям окружающей среды, особенно настройка скорости в реальном времени, остаются крайне сложной задачей. Ученые из Университета Тохоку (Япония) разработали новую методику обучения роботов, использовав возможности генеративного ИИ. Насколько данная методика была эффективной для обучения роботов, и насколько лучше стала их локомоция? Ответы на эти вопросы мы найдем в докладе ученых.

https://habr.com/ru/companies/ua-hosting/articles/814143/

#робототехника #роботы #гуманоидные_роботы #ходьба #бег #локомоция #движение #динамическая_среда #машинное_обучение #нейронные_сети #имитация_движения #глубокое_обучение #ии #искусственный_интеллект #алгоритмы

Ходить как человек: генеративный ИИ и локомоция

Глядя на улицы города утром буднего дня, мы видим множество людей, каждый из которых торопливо или размеренно идет куда-то по своим делам, будь то на учебу или на работу. Скорость, особенности шага и...

Хабр
Стало известно расстояние, которое нужно проходить ежедневно, чтобы вернуться в форму
https://health.unian.net/health/stalo-izvestno-rasstoyanie-kotoroe-nuzhno-prohodit-ezhednevno-chtoby-vernutsya-v-formu-12573789.html
#unian #пользаходьбы #ходьба
Стало известно расстояние, которое нужно проходить ежедневно, чтобы вернуться в форму

На самом деле идеальное расстояние ходьбы - это не универсальная цифра.

УНИАН
5 тысяч шагов в день - это "сидячая жизнь": физиолог раскрыл, сколько надо ходить

Физиолог Американского колледжа спортивной медицины раскрыл нужную норму шагов в день.