HabrОсознанная ходьба для удаленщика. Часть 2: три года спустя
Около трех лет назад я описывала , как обычная ходьба помогла изменить мне образ жизни. Тогда речь шла о преобразованиях на протяжении полугода. Но к сожалению, из-за настройки организма на нагрузки продержаться на том же режиме не получилось. Что поделать - тело адаптируется к новым условиям. Во второй части хочу рассказать, какие изменения пришли позже - с какими проблемами я столкнулась и как их решала. И куда вообще меня завела эта ходьба.
