Ветер

Идет ветер к югу, и переходит к северу,
кружится, кружится на ходу своем,
и возвращается ветер на круги свои.
(Екклесиаст 1:6)

Под вечер, осенью дождливой,
От ветра буйного порывов
Дрожит окно.

Ярись! Почти не замечаю,
Как шторм бушует и крепчает —
Смотрю кино.

Иное время и пространс...

#Поэзия #осень #город #стихи #ЗояВерт #поэзия #ветер #тревога #настроение

https://ostrovok.de/p/zoia-verte/veter.html

Тревожные расстройства, панические атаки и положительная обратная связь в организме

Тема моего сегодняшнего повествования выбивается из привычной канвы. Но рассказать об этом считаю очень важным, так как информация имеет общественное значение и может кому-нибудь облегчить жизнь. Решиться говорить на психологические темы не так просто, потому что многие относятся к ним с обоснованным недоверием. Под камуфляжем «психологии» действуют всевозможные шарлатаны, фрики, а то и вовсе сектанты. А количество бреда, которым они инфильтрировали интернет, сложно переоценить. Я постараюсь построить свой рассказ конкретно, понятно, не перегружая терминологией. Все рекомендации, которые я дам, не будут содержать призывы принимать медикаментозные средства и вряд ли способны кому-то навредить. Моя основная цель — просветительская.

https://habr.com/ru/companies/ruvds/articles/956670/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=956670

#тревога #панические_атаки #окр #ruvds_статьи

Почему тревожники — лучшие сотрудники?

Правда ли, что люди с тревожным расстройством показывают лучшие результаты (даже в экстренных ситуациях)? Что можно сделать для их удержания в команде? И как справляться с тревожным расстройством, если оно есть у тебя? Хочу узнать

https://habr.com/ru/articles/944612/

#управление_командой #руководитель #менеджмент #team_lead #hr #тревога #тревожность #тревожное_расстройство #тревожное_состояние #worklife_balance

На заводе отключают Wi-Fi? А ведь можно резервировать связь для АСУТП через мм-волновые технологии

Поводом для статьи стали посты в тг-каналах для производственников — техдиректора ищут замену или просто резервную связь в дополнение к промышленному Wi-Fi в условиях, когда отключают Wi-Fi (по требованиям безопасности). Все уже привыкли к отключению мобильного интернета при тревожных sms-ках от МЧС (привет компонентам АСУТП на GSM-модемах даже в частных сетях Private LTE), но теперь по той же причине в ряде регионов на предприятиях отключают и сети Wi-Fi. Соответственно, в таком случае останавливаются все более- менее автоматизированные участки производства. Что делать и чем заменить Wi-Fi?

https://habr.com/ru/articles/945132/

#замена_WIFi #тревога #беспроводная_связь #беспроводные_технологии

Тревога, прокрастинация и скука — вы страдаете от них, но они лишь скрывают вашу истинную и более серьезную проблему

Вам знакомо, когда вас охватывает тревога? Столько нового происходит в мире, столько идей приходит в голову. Вы вспоминаете о работе, которую нужно сделать, но отвлекаетесь на эту статью и думаете: «Вот только ее прочитаю и приступлю к своей важной, но скучной задаче». Что ж, эта статья действительно объяснит, почему скука, тревога и прокрастинация любят сообразить на троих, но главное, что они так успешно от вас прячут (и это «что», куда страшнее нашей троицы).

https://habr.com/ru/articles/936736/

#скука #прокрастинация #тревога #эффективность #психология

[Перевод] То, что должно успокаивать – заставляет бояться. ГАМК, астроциты и ПТСР

Исследование построено вокруг новой и достаточно любопытной теории. В её основе лежит следующий механизм. В нем именно ГАМК, вырабатываемая астроцитами, играет основную роль в развитии ПТСР. По сути, избыточный синтез ГАМК в префронтальной коре нарушает способность мозга избавляться от травматических воспоминаний. Исследователи обнаружили, что этот избыток ГАМК обусловлен ферментом MAOB в астроцитах и нарушает регуляцию страха в медиальной префронтальной коре.

https://habr.com/ru/articles/933468/

#ГАМК #Гаммааминомасляная_кислота #астроциты #ПТСР #посттравматический_стресс #Стресс #тревога #префронтальная_кора #психиатрия #GABA

Ты — не твоя тревога
Тревога — это программа. Но ты — не программа. Ты — тот, кто может её наблюдать.

#тревога #наблюдение #психология #глубина
→ https://t.me/tribute/app?startapp=srfZ
P.S. Made by a madman — Kirill Bereznev
https://t.me/tribute/app?startapp=srfZ

Окей гугл, как вы справились с тревожностью? а то накрывает.

Я знаю методы
1) избавиться от тревожащего триггера (выйти из помещения например)
2) дыхание
3) заземление

эм, пока всё

классические методы из КПТ ещё. Но хз

#psy #psychology #психология #тревога #па #паническаяАтака