Moin, jetzt geht es gleich nach Saarbrücken zum sechs Stunden Urwaldlauf. Bin sehr gespannt wieviel Kilometer ich heute sammeln kann. #laufen#run#running
Mein Einstiegstest für das Ultralauf-Training mit Watt
Das mit den Trainingsplänen ist bei mir so eine Sache, da ich als Intensivpfleger im Wechselschichtsystem arbeite ist ein strukturierter Trainingsplan bei mir nur sehr schwer umsetzbar!