Master of Running

@laufen
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Ich bin laufen... 🏃🏼‍♂️
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@yukiame @PhoneBoy Genauso war unser Heimflug gestern!
Moin, jetzt geht es gleich nach Saarbrücken zum sechs Stunden Urwaldlauf. Bin sehr gespannt wieviel Kilometer ich heute sammeln kann. #laufen #run #running
@Planet_Kai ist ja gleich vorbei, ab 22 Uhr hab ich dann eine Woche Urlaub!
@Planet_Kai Spätdienst
Mein Einstiegstest für das Ultralauf-Training mit Watt

Das mit den Trainingsplänen ist bei mir so eine Sache, da ich als Intensivpfleger im Wechselschichtsystem arbeite ist ein strukturierter Trainingsplan bei mir nur sehr schwer umsetzbar!

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Hat jemand einen Trainingsplan für einen 50 km Ultratrail? #trainingsplan #ultratrail
Neuer Blogbeitrag: 3. Stadtlauf Baumholder oder the hills of Baumholder https://www.masterofrunning.de/?p=136#more-136
3. Stadtlauf Baumholder oder the hills of Baumholder

Nicht alles nach Plan gelaufen bei mir beim 3. Stadtlauf in Baumholder. Aber Mund abputzen und weiter geht es. 

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@Tuedelbuedel abonniert !
Das ist die neue Polar Vantage V. https://www.masterofrunning.de/?p=127
Polar Vantage V mit Wattmessung

Polar hat das Geheimnis endlich gelüftet.

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