martoniBloc choc par #campuscoach
https://reference-trail.fr/cest-quoi-un-week-end-choc-en-trail-et-comment-le-planifier/
linluklast week I did 8 runs on 5 days summing up to a total of 110km of #running with almost 3000m elevation gain. plus a few km on the bike, a bit of hiking and one strength training session.
for this week I try to focus a little bit more on elevation and after that: tapering for the #K110 at #IATF, the #innsbruckalpinetrailrunfestival.
#trailrunning #innsbruck #training #endurance #ultratrail #ultrarunning
Galder Gonzalez 
LaufbloggerArchiv: Marcel Höche beim 65km Ultra Trail des #Innsbruck Alpine #Trailrun Festival auf dem Podium https://www.sports-insider.de/marcel-hoeche-beim-65km-ultra-trail-des-innsbruck-alpine-trailrun-festival-auf-dem-podium-20865/ #UltraTrail #MarcelHöche #InnsbruckAlpineTrailrunFestival
mleducHi #ultratrail mastodon! I'm looking for underwear buying advice. I need something durable and that preferably supports sweat and prevents injuries caused by friction. I saw saxx being mentioned a lot but it seems terribly expensive. Are they worth the cost? Or do you know cheaper alternatives?
#running #trail
#running #trail
cardio_junkieReady for the Lavaredo Ultratrail.
Now I just have to train 'a bit' to get through the 122k ;)
#Ultratrail #ultrarunning #running
Now I just have to train 'a bit' to get through the 122k ;)
#Ultratrail #ultrarunning #running
AraInfo | Diario Libre d'AragónEl récord de la 8K del Trail Valle de Tena tiene premio
https://fed.brid.gy/r/https://arainfo.org/el-record-de-la-8k-del-trail-valle-de-tena-tiene-premio/
Jörg SchellerLassen sich #Bodybuilding und #Ultramarathon kombinieren? Durchaus – wenn man Mittelmaß als eine Spitzenleistung anzuerkennen bereit ist, wie ich in einem dreijährigen Selbstexperiment herausfand. #Laufen #Running #Kraftsport #Trailrunning #Ultratrail #Laufsport
Ja, man kann Bodybuilding und Ultramarathon gleichzeitig machen – aber nicht beides gleichzeitig gut – Schweizer Monat
Kraft- und Ausdauertraining gelten als Antipoden: hier Masse, dort radikale Reduktion. Ein dreijähriger Selbstversuch zeigt, dass sich beides verbinden lässt – alles, was es braucht, ist viel Zeit…
Joerg SchellerLassen sich #Bodybuilding und #Ultramarathon kombinieren? Durchaus – wenn man Mittelmaß als eine Spitzenleistung anzuerkennen bereit ist, wie ich in einem dreijährigen Selbstexperiment herausfand. #Laufen #Running #Kraftsport #Trailrunning #Ultratrail #Laufsport
schweizermonat.ch/ja-man-kann-...
Ja, man kann Bodybuilding und ...
Ja, man kann Bodybuilding und ...
Ja, man kann Bodybuilding und Ultramarathon gleichzeitig machen – aber nicht beides gleichzeitig gut – Schweizer Monat
Kraft- und Ausdauertraining gelten als Antipoden: hier Masse, dort radikale Reduktion. Ein dreijähriger Selbstversuch zeigt, dass sich beides verbinden lässt – alles, was es braucht, ist viel Zeit…
FRunKJu (DL4XJ)10. Südkreis Meilen-Marathon (SuMeMa), 69km, 2026-01-03
Gleich am ersten Wochenende des neuen Jahres schon wieder volles Programm. Der Südkreis Meilen-Marathon, ein Spendenlauf zu Gunsten der Heimstatt Röderhof, stand an. Ein Ultramarathon über 42.195 Meilen, entsprechend 69 Kilometern. Viele Höhenmeter, viele Trails und meiste
https://fjungclaus.de/wp/2026/01/12/10-sudkreis-meilen-marathon-sumema-69km-2026-01-03
#Marathon #SdkreisUltrateam #Sdkreislufer #SuMeMa #Ultra #Ultratrail
