Gator3000Mar 28
geekiviste

Dites, faut quand même que l'on tranche le débat sur les positions les plus utilisées pour dormir. On a eu le débat au boulot, et on a pas réussi à trancher. Alors, vous, vous dormez (repouets appréciés) :

#sondage #sommeil #position

Sur le ventre
17.2%
Sur le dos
15.1%
Sur le côté (inclus position fœtale)
67.7%
Poll ended at .
Mar 28 at 3:17pmWeb
Show threadClaireMar 28
@geekiviste sur le ventre quand je n'arrive vraiment pas à dormir.
Show threadFañchMar 28
@geekiviste
Je m'endors sur le côté et me réveille souvent sur le dos.
Show threadgeekivisteMar 28
@Fanch29 Ce qui compte ici, c'est comment on s'endort.
Show threadGaribaldi2Mar 28

@geekiviste

Cette façon de discriminer les chauves-souris est scandaleuse !

Show threadblackRAT Mar 28
@geekiviste
dommage que ce soit pas à choix multiple^^
Show threadfourmiuneMar 28

@blackRAT @geekiviste

l'unicité de la préférence ...

l'amour veritable 😅

Show threadgeekivisteMar 28
@blackRAT Ce qui compte, c'est la position dans laquelle on s'endort.
Show threadblackRAT Mar 28
@geekiviste
c'était bien pour ça que je faisais la remarque 😋
Show threadFañchMar 28
@geekiviste
Show threadPince sans rireMar 28
@FanchLAC @geekiviste Les 3
Show threadAmansMar 28

@geekiviste évident pour moi que le côté l'emporte

Le dos est noble mais trop exigeant pour la plupart des quotidiennetés
Le ventre, passée l'enfance, c'est soit cause de problèmes de cou soit conséquence de problèmes digestifs ou autres, pas vraiment une position physiologique autrement que ponctuelle il me semble - genre endormissement possible einh - mais volontiers être contredit par les 22% qui la pratiquent !

Show threadley0x  Mar 28
@amans @geekiviste quels peuvent être exactement les problèmes causés a cause de la position du ventre ?
Show threadAmansMar 28
@ley0x @geekiviste j'ai pas plus exact que mal au cou ^^ et c'est sans doute pas vrai pour tout le monde sinon y'aurait pas tant de monde à pratiquer - mais moi ça me fait ça en tout cas !
Show threadGuillaume BetousMar 28
@geekiviste Je ne comprends même pas comment on peut s'endormir (ni même dormir tout court) sur le ventre.
Show threadgeekivisteMar 28
@gbetous Je m'endors sur le ventre (best position ever), mais en plus mes deux enfants également !
Show threadGuillaume BetousMar 31
@geekiviste Une sorte de mutation génétique quoi 😂
Show threadturlup1Mar 28
@geekiviste
Eh bien, cela change souvent avec l'âge. La rotation cervicale diminue assez tôt à l'âge adulte, protégeant les artères, mais empêchant progressivement la position sur le ventre.
La combinaison d'extension - rotation cervicale joue de manière surprenante sur le flux artériel, mais on a 2 côtés donc quand ça circule moins d'un côté, ça compense de l'autre, tant qu'elles ne sont pas trop bouchées.
Donc sur le ventre (rotation) éviter les oreillers / les bras sous la tête (extension)
Show threadSyderia•osMar 28
@geekiviste 40% côté, 40% ventre, 20% dos
Show threadgeekivisteMar 28
@syderiaos A l'endormissement ou au cours de la nuit ?
Show threadSyderia•osMar 28
@geekiviste côté à l'endormissement à 95%
Et après, je tourne en dormant
Show threadnicolas ⁂Mar 28
@geekiviste Les trois
Show threadGeneviève ⏚Mar 28
@geekiviste y'a pas l'option "tout le tour du cadran" ?
Show threadgeekivisteMar 28
@vieveca L'idée est de voir la position dans laquelle on s'endort, pas celles qu'on adopte pendant le sommeil.
Show threadGeneviève ⏚Mar 29
@geekiviste ben, plusieurs. Disons que si je devais choisir la plus fréquente c'est demi assise (en lisant en fait)
Show threadBreizhMar 28

@geekiviste Comment on dort sur le ventre sans 1/ être mort ou 2/ se dézinguer les cervicales ?

(après perso je comprends même pas comment on peut rester plus de quelques minutes sur le côté sans avoir mal au dos, mais je pense que c’est lié au fait que je sois une loque)

Show threadBreizhMar 28
@geekiviste Je m’endors sur le dos, et me réveille sur le dos. Il peut m’arriver de me réveiller dans une autre position, mais généralement c’est que j’ai mal dormi (par exemple, cherchant une position pour avoir moins mal au bide, ou sur le côté à cause d’un nez bouché, sans se tordre le cou, mais du coup c’est que l’inconfort de cette position restait inférieur à l’inconfort du problème à résoudre…).
Show threadgeekivisteMar 28
@breizh Sur le ventre, tête sur le côté, avec un oreiller bien moelleux en plumes.
Show threadBreizhMar 28
@geekiviste RIP les cervicales, donc. M’enfin, y’en a qui vieillissent bien…
Show threadXalofar shylisé ⚰️Mar 28

@geekiviste Je dormais sans problème sur le ventre jusqu'à ce qu'on me dise que sur le dos je faisais de l'apnée du sommeil

Depuis je dors sur le dos avec un appareil 🤣

Show threadalberic89 Mar 28
@geekiviste
Le dos est bien pour une petite sieste car je ne peux pas m'endormir sur le dos, même si c’est très confortable. Pour dormir il faut que je sois sur le côté.
La vraie question est face ou dos au mur ? Toujours du même côté indépendamment des murs ?
Show threads427Mar 29
@geekiviste perso je commence toujours sur le dos pour me détendre, mais seulement quelques minutes, et ensuite je passe sur le côté avant de m'endormir.
Show threadVirgile Andreani ⏚ 🇵🇸Mar 31
@geekiviste Ventre avec la tête tout au bord de l'oreiller pour qu'elle ne soit pas trop tournée sur le côté
Show threadDavid B. Mar 31
@geekiviste Les trois, plusieurs fois au cours de la nuit.
Show threadMartoufMar 31
@geekiviste je démarre sur le dos, mais je fais un peu tout le tour la nuit ^^"
Show threadGaby Mar 31
@geekiviste
Vous ronflez ceux qui dorment sur le dos 🤣
Show threadJehan Le DoeMar 31
@geekiviste vous êtes bizarres.