Mastodawn

Dites, faut quand même que l'on tranche le débat sur les positions les plus utilisées pour dormir. On a eu le débat au boulot, et on a pas réussi à trancher. Alors, vous, vous dormez (repouets appréciés) :

#sondage #sommeil #position

	Sur le ventre
	Sur le dos
	Sur le côté (inclus position fœtale)

Poll ends at Mar 31 at 3:18pm.

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turlup1

@geekiviste
Eh bien, cela change souvent avec l'âge. La rotation cervicale diminue assez tôt à l'âge adulte, protégeant les artères, mais empêchant progressivement la position sur le ventre.
La combinaison d'extension - rotation cervicale joue de manière surprenante sur le flux artériel, mais on a 2 côtés donc quand ça circule moins d'un côté, ça compense de l'autre, tant qu'elles ne sont pas trop bouchées.
Donc sur le ventre (rotation) éviter les oreillers / les bras sous la tête (extension)