Vandaag dan de officiële start van mn nieuwe leven. Einde aan 28 jaar werken. Mooie carrière, van alles gedaan, superveel geleerd, hoogte en dieptepunten. En nu onvrijwillig thuis een nieuw leven leren leven. Emotioneel heb ik het afgelopen jaar geleidelijk afscheid genomen, dus vandaag is niet extra moeilijk. Wel een mijlpaal 😏
My #LongCovid life.
We 'vieren' de start van het vierde ziektejaar met een Bossche bol en terugblik.
My #longcovid life = #NietHersteld
Voelde het dit weekend al. Vandaag start de dag met groene Garmin signalen.
Nu niet te hard van stapel omdat de pem voorbij is (opruimen, tuinklusjes, pc schoning. Kies 1!)
Terug naar baseline.
My #longcovid life
Yup de kentering zet door en ik voel me ook wat beter (altijd relatief heh. Ik BEN nauwelijks beter).
Nu deze trend vasthouden tot 13 maart als mijn moeder 80 wordt en ik uiteraard even koffie wil gaan drinken.
My #longCovid life. #PEM
Alle stoplichten staan op groen. Eindelijk. (Nee, ik ben niet beter, maar terug op baseline met max 2 uur activiteiten per dag).
Vanmiddag ouders op koffie. Ze nemen zelfgebakken appeltaart mee. Dat zijn de beste gasten 😁
My #longcovid life
Vandaag aandacht voor LongCovid. De poster hangt. Verhaaltje de wereld in....
En lees ook dit artikel op LinkedIn waarin een zieke arts scherp fileert waarom dat spervuur aan aandacht zo nodig is.
Van veelbelovende medische carrière naar donker gat: het schandaal van PAIS
https://www.linkedin.com/pulse/wie-biedt-soelaas-voor-ernstig-zieken-met-pais-anne-kremer-1tlse
Vandaag op de agenda: compressiekleding herkansing. Afspraak om door te nemen wat ik kan doen ipv de klasse 3 panty waarvan ik crash bij aantrekken.
Afspraken zijn altijd energievreters. Dus ook weer vooruit en achteraf rusten. Blij dat ik niet in pem gestort ben na afgelopen vrijdag en beetje ruimte heb.
Besloten LDA verder op te hogen. Kijken of er nog meer positief effect uit te halen valt. Van 0,5 naar 0,65mg.
Net als bij de LDN zoektocht hoog ik in ministapjes op zodat mn lijf het beter op kan vangen. LDN heb ik trouwens ook opgehoogd om de eerste klap van de LDA op te vangen.
(Alles in overleg met behandeld arts. Binnen bandbreedte mag ik mijn eigen koers bepalen)
De babbelbox wil weten: wanneer was U voor het laatst uw eigen medisch proefkonijn?
Pfoeh, dat was intensief. Telkens als ik liggend op de bank denk... Het gaat best oke... Heb ik een activiteit die me met de neus op de LongCovid feiten druk.
Vandaag een half uur bij de compressiekleding specialist. Adviesgesprek en aanmeten nieuwe kousen. Hartslag zittend naar 95 en kortademig 😵
Maar goed: er komen Klasse 2 lieskousen en corrigerend ondergoed van de Hema en een afspraak met de ergotherapeut voor aantrekhulpmiddel.
My #longcovid life
Frieke
