Mastodawn

¿Cuánto veneno te estás tragando cada día solo porque ya te acostumbraste al sabor? ⭕️

A veces nos volvemos "expertos" en aguantar lo inaguantable.
Toleramos mentiras, dejamos que nos usen con una sonrisa o pasamos por alto faltas de respeto como si fueran errores sin importancia.
Y no, eso no es ser resiliente ni tener mucha paciencia; eso es irse muriendo un poquito cada día.

La limpieza más profunda que puedes hacer no es tirar trastos viejos, es dejar de aceptar lo que te envenena el alma.
Cada vez que ignoras un desplante o justificas un engaño, estás dejando que la toxina se te meta hasta los huesos.

Entiende esto: cuando sacas la basura de tu vida, no te quedas vacía.
Lo que haces es, por fin, dejar sitio para que entre aire limpio y gente que te nutra de verdad.
Soltar no es una derrota, es recuperar el mando de tu vida.
Ser honesta contigo misma y decir "hasta aquí" no te hace una persona dura, te hace una persona que se respeta.

🤔 Y tú, ¿qué hábito, situación o "personajillo" estás ya listo para mandar a paseo hoy mismo?

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#crecimientopersonal #desintoxicaciónemocional #autoestima #límites #psicología #saludmental #bastaya

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Alethos Mar 21

@claraalbor lo que describes debería ser un hábito en sí mismo a practicar por todo ser consciente desde ya para neutralizar la #violencia circundante. Cada vez que he decidido mantener un "perfil bajo" y pasar "desapercibida" para no sentirme sola o diferente, ha sido un fracaso. Llega el día en el que te invade un enorme malestar porque tus concesiones no sirven, nunca es suficiente para quien espera de ti lo que no eres (hablo a cualquier nivel, íntimo, familiar, social, laboral). El día que aunque muy educadamente digas "no quiero, no me gusta, no estoy de acuerdo" a algo que comparte la mayoría o a una expectativa impuesta y no elegida, ya no te miran igual, y los más temerosos no te tocan ni con un palo. Pero lo que tú dices, queda más espacio para respirar, contemplar, reflexionar... y sobre todo, para #sonreír y #amar de verdad.

Ahí has tocado algo muy real… ese momento en el que te das cuenta de que adaptarte no te salva, solo te va apagando poco a poco.

Decir “no” tiene un precio, sí. Cambia miradas, incomoda, y a veces te deja un poco más sola… pero también te deja mucho más en paz. Y eso no tiene comparación.

Al final no es que te quedes fuera, es que empiezas a quedarte solo con quien de verdad puede sostener quién eres sin que tengas que encogerte.

Y lo demás… pues sí, se cae. Pero igual nunca fue un sitio donde pudieras respirar de verdad.

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Mar 🐝Mar 22

@claraalbor @alethos Hay mucha verdad en esas palabras, hace mucho tiempo que decidí enviar a todas esas personas fuera de mi vida y ahora no me arrepiento nada, ni un poquito ☺️

Cuesta,porque a nadie nos gusta "quedar mal" con nadie, pero ¿y lo a gusto que te quedas luego?
Esa tranquilidad es impagable 🫶

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Alethos Mar 22

@claraalbor a veces hay espacios más complicados donde hay más personas implicadas, a veces incluso tus hijos (verte en la situación de poder ser incoherente entre lo social y los valores que tratas de transmitir). Ahí cuesta mucho, es una soledad que a mí me aligera pero que los peques no entienden tan fácilmente. La soledad elegida y la obligada...hoy trataba de explicarle a mi hija poniendo el ejemplo del placer de leer, tú con tu libro tan a gusto como soledad elegida, y creo que su capacidad cognitiva de abstracción no alcanza todavía a comprenderlo.

Aquí ya entras en otro nivel… y no es nada fácil, la verdad.

Porque cuando hay peques, no solo gestionas lo que tú sientes, también intentas ser coherente con lo que les enseñas… y eso a veces te coloca en sitios incómodos.

Pero fíjate, aunque no lo entiendan ahora, lo están viendo.
Ven cuándo dices “no” con calma, cuándo no tragas con algo que no encaja contigo, cuándo eliges paz en lugar de quedar bien. Y eso, aunque no sepan explicarlo, se les queda.

Al final no hace falta que comprendan la soledad elegida con palabras…
la entenderán el día que se sientan tranquilos estando solos, sin necesidad de encajar en todo.

Y ahí es donde todo esto cobra sentido.