"Sei gütig zu dir selbst, und dann lass deine Güte die Welt überfluten".
Pema Chödrön
Am 06.08. biete ich einen kostenlosen Infotermin zum MBCL-Mitgefühlstraining (Mindfulness-Based Compassionate Living) an. Interesse?
Und ab Sept. beginnt ein Onlinekurs - für alle, die nach einem Achtsamkeitskurs eine heilsame Vertiefung suchen.
#selbstfürsorge #selbstmitgefühl #achtsamkeit #Stressbewältigung #gesundheit #meditation #lifebalance #stressprävention #burnoutprävention #frankfurt #online-kurs
MBCL heisst "#Mindfulness-Based Compassionate Living" und ist ein Programm zur Einübung von #Mitgefühl mit sich selbst und anderen.
Es kann helfen, mitfühlend mit schwierigen Empfindungen/ Situationen umzugehen und sich schneller daraus zu lösen.
Morgen stelle ich das Konzept vor.
Wenn Ihr Interessse habt, schicke ich Euch gern den Einwahllink zu.
https://hessen.social/@smuellner/114950180294504121
#selbstfürsorge #selbstmitgefühl #achtsamkeit #Stressbewältigung #gesundheit #meditation #lifebalance #stressprävention
Angehängt: 1 Bild "Sei gütig zu dir selbst, und dann lass deine Güte die Welt überfluten". Pema Chödrön Am 06.08. biete ich einen kostenlosen Infotermin zum MBCL-Mitgefühlstraining (Mindfulness-Based Compassionate Living) an. Interesse? Und ab Sept. beginnt ein Onlinekurs - für alle, die nach einem Achtsamkeitskurs eine heilsame Vertiefung suchen. #selbstfürsorge #selbstmitgefühl #achtsamkeit #Stressbewältigung #gesundheit #meditation #lifebalance #stressprävention #burnoutprävention #frankfurt #online-kurs
Susanne Müllner