À vos marques !
🏃‍♀️ Mathilde Sénéchal vous partage ses astuces pour bien préparer le Macadam 2025 !
Parce qu’une course, ça ne s’improvise pas – surtout quand on vise les 7 ou 15 km ! 💪

→ Informations complètes et inscriptions (⚠️ le 7 km est complet) et accès à la vidéo avec la transcription :
https://www.blois.fr/attractive/festive/macadam

Allons-y, préparons-nous comme des champion·ne·s !

#Blois #BloisChambord #courseapieds #sport #competition #trailurbain

On continue les #10km :D

Cette fois il faisait beau mais un poil froid, à priori un truc du genre -2°C...

11.74km, 5:02min/km

#trailurbain #running #barefoot