Foncu 🐞🌹¡Estoy contento! Llevaba un tiempo poco motivado con el #deporte, me veía estancado o incluso yendo a peor, así que hace unos meses cambié de entrenador, pasando de un experto en triatlón a una experta en carrera.
Como una vez a la semana voy a nadar con mi club de #natación LGBT+, ella no me pauta entrenamientos específicos de natación, solo me planifica el volumen que tengo que hacer de natación a la semana, dejando que las sesiones técnicas sean las que hago con el club. Los entrenamientos de fuerza y carrera sí me los planifica con detalle.
Bueno pues hoy he logrado hacer mi mejor marca personal de 3600 metros en más de 7 años: 59 minutos y 59 segundos. Para alguien con una personalidad obsesivo compulsiva, nadar una hora a una velocidad de un metro por segundo es una cosa muy bonita.
Empecé el entrenamiento con pocas ilusiones, con el objetivo de hacer unos 3200 metros. Pero a medida que veía que estaba manteniendo un buen ritmo, decidí convertir la sesión en un #TimeAttack y ver cuántos metros podía meter en una hora.
Sgn98 (in English)
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OnkelBobbyWhite
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