Jak oceniasz swoją elastyczność psychologiczną – zdolność adaptacji do zmian i radzenia sobie z trudnymi sytuacjami?
#miniankiety #zdrowiePsychiczne #adaptacja #rozwójOsobisty
🔹 Bardzo wysoką, łatwo dostosowuję się do zmian i skutecznie radzę sobie z nimi
6.3%
🔹 Raczej wysoką – zwykle dobrze się adaptuję do nowych okoliczności
37.5%
🔹 Średnią – w zależności od sytuacji, raz lepiej, raz gorzej
25%
🔹 Raczej niską – często mam trudności z dostosowaniem się do zmian
18.8%
🔹 Bardzo niską, adaptacja do zmieniających się warunków sprawia mi duży problem
12.5%
🔹 Trudno powiedzieć – nie analizowałem(-am) tego aspektu mojego funkcjonowania
0%
Poll ended at .

Przez większość życia zadawałem sobie złe pytania - "Dlaczego mnie to spotkało?", "Dlaczego jest mi tak trudno?".

Ale te pytania nigdzie nie chciałby mnie zaprowadzić. Zmieniło się to dopiero wtedy, gdy przestałem mieszać emocje z faktami oraz gdy spojrzałem na swoje ograniczenia tak by znaleźć w nich siłę.

W tym aspekcie pomogło mi krytyczne myślenie, o którym miałem zaszczyt mówić ze sceny na wydarzeniu Let's Talk About It.

Ten sposób myślenia pomaga, by w najczarniejszych godzinach po prostu nie zwariować.
#krytyczynemyślenie #rozwójosobisty #hemofilia #mindset

https://www.youtube.com/shorts/LLOohbcWF-s

Krytyczne myślenie a choroby przewlekłe #shorts

YouTube

nauka tańca po czterdziestce czyli trochę frustracji i satysfakcji

https://open.spotify.com/episode/1Q7TQWEz0SZpoMfpygPq5y?si=7LlC7TTLSq-gW3dQ2qN7LA wracam sobie właśnie z tańca, z lekcji tańca. i mam sporo przemyśleń na ten temat. po pierwsze, taniec to jest chyba najtrudniejsza rzecz w życiu, za jaką się wziąłem i której próbuję się nauczyć. druga jest taka, że daje mi to przeogromną satysfakcję, takie spełnienie. to jest coś, co odnalazłem dopiero po 40 latach życia. z jednej strony smutne, że tak późno, a z drugiej – cieszę […]

https://fajne.life/nauka-tanca-po-czterdziestce-czyli-troche-frustracji-i-satysfakcji/

nauka tańca po czterdziestce czyli trochę frustracji i satysfakcji

wracam sobie właśnie z tańca, z lekcji tańca. i mam sporo przemyśleń na ten temat. po pierwsze, taniec to jest chyba najtrudniejsza rzecz w życiu, za jaką się wziąłem i której próbuję się nauczyć. …

fajne.life

Czy zastanawialiście się, jak samotność wpływa na nasze zrozumienie siebie i świata?

Podzielcie się swoimi doświadczeniami: Czy samotność przyniosła wam cenne lekcje? 💭

Czekam na wasze historie! 💬

#Samotność #Introspekcja #RozwójOsobisty

Wyobraź sobie, że przez lata budujesz karierę zorientowaną na liczby, procesy i wyniki. Osiągasz sukcesy, awansujesz, zdobywasz uznanie.
A potem... wszystko się zmienia.
Trafiasz do organizacji, gdzie Twoje wypróbowane metody zawodzą. Zespół nie reaguje. Frustracja rośnie. Czujesz, że tracisz grunt pod nogami. 😳

To właśnie spotkało mojego znajomego.
Kiedy opowiedział mi o swoich problemach, zasugerowałem mu, żeby zamiast natychmiastowego szukania rozwiązania zatrzymał się na chwilę i spojrzał na najważniejszą osobę – na samego siebie.

Od dawna wierzę, że współpraca z ludźmi, a już na pewno prawdziwe przywództwo, zaczynają się od samoświadomości. To pierwsza i najważniejsza kompetencja, którą warto rozwijać. Osoby rozumiejące swoje emocje, motywacje i reakcje prowadzą skuteczniejsze zespoły, osiągają lepsze wyniki finansowe i tworzą miejsca pracy, których ludzie nie chcą opuszczać.

📌 Dlaczego lider bez samoświadomości jest jak kierowca jadący z zamkniętymi oczami?
📌 Jak narzędzia FRIS® i RMP mogą pomóc Ci uniknąć tych samych błędów?
📌 Dlaczego „miękkie kompetencje” dają twarde wyniki biznesowe?

Zapraszam Cię do przeczytania (lub wysłuchania 🎧) artykułu, w którym dzielę się praktyczną wiedzą o tym, jak budować prawdziwą świadomość siebie.

👉 Kliknij i przekonaj się, jak świadomość siebie zmienia wszystko – od relacji po wyniki.

📔 Czytaj: https://trojanczyk.pl/samoswiadomosc-lidera/
🟢 Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/7GkovSUmOjrtmhk6tsErA4?si=f1238b3d76ac4287
🍎 Słuchaj na Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/samo%C5%9Bwiadomo%C5%9B%C4%87-lidera-poznaj-5-wskaz%C3%B3wek-i-2-narz%C4%99dzia/id1771393447?i=1000701440910

Z analitycznym pozdrowieniem,
Adam

#Przywództwo #Samoświadomość #ŚwiadomyLider #RozwójOsobisty #KompetencjeLiderskie #FRIS #RMP #PsychologiaBiznesu #LiderPrzyszłości #Autentyczność #InteligencjaEmocjonalna #Komunikacja #Empatia #ZarządzanieZespołem #Relacje #Zaangażowanie #RozwójLiderów #Leadership #SelfAwareness #BiznesPoLudzku #NarzedziaPsychometryczne

Samoświadomość lidera. Poznaj 5 wskazówek i 2 narzędzia (FRIS®, RMP) wspierające rozwój liderów.

Poznaj praktyczne wskazówki i narzędzia (FRIS®, RMP) wspierające rozwój liderów. Samoświadomość lidera to Twój klucz do efektywnego przywództwa i zgranego zespołu.

Blog o przywództwie zarządzaniu i biznesie w świecie nowoczesnych technologii | Adam Trojańczyk

Niepopularna opinia: Twój zespół nie potrzebuje kolejnego "pozytywnego lidera"
Potrzebuje kogoś PRAWDZIWEGO.

Współczesny świat gloryfikuje nieustanną radość i pozytywne myślenie. Smutek zaś jest często postrzegany jako oznaka słabości lub braku profesjonalizmu. Ale czy to naprawdę oznacza, że w świecie biznesu nie ma prawa do trudniejszych emocji? Czy smutek może być w rzeczywistości źródłem siły, refleksji i autentyczności?

W moim artykule i odcinku podcastu przyglądam się roli smutku w przywództwie. Opowiadam o tym, dlaczego pozwolenie sobie na tę emocję może:
👑 poprawiać proces podejmowania decyzji,
⚙️ usprawnić analityczne myślenie,
🧠 zwiększać pamięć,
🔍 zwiększać zdolności do zapamiętywania szczegółów,
💙 oraz budować zaufanie i wzmacniać relacje.

Dzielę się również osobistymi doświadczeniami i wynikami badań, które pokazują, że smutek nie jest przeszkodą, lecz częścią drogi do lepszego zrozumienia siebie i innych.

Artykuł znajdziesz na moim blogu: https://trojanczyk.pl/autentyczne-przywodztwo/

A odcinek podcastu na:
🟢 Spotify - https://open.spotify.com/episode/2RsUuwUD6ymGQLEVXHJfmA
⚫ Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/.../przesta%C5%84.../id1771393447
Będzie mi ogromnie miło, za każdą subskrypcję i wystawioną ocenę.

Serdecznie zapraszam.

#artykul #Przywództwo #rozwojosobisty #zarzadzaniezespolem #lider #przywództwo #podcast

Smutek lidera a autentyczne przywództwo

Odkryj, jak akceptacja smutku buduje autentyczne przywództwo. Dowiedz się dlaczego przestanie udawania szczęścia czyni z Ciebie silniejszego lidera.

Blog o przywództwie zarządzaniu i biznesie w świecie nowoczesnych technologii | Adam Trojańczyk

🧠 Jak znaleźć motywację i ją utrzymać 💪

➡️ Co zrobić, ażeby sięgać po swoje wyznaczone marzenia i cele❓ Poznaj skuteczny sposób, który Ci to zapewni na:
👉 https://www.adfinanse.pl/jak-znalezc-motywacje-i-ja-utrzymac/

#AdFinanse #BlogFinansowy #Finanse #FinanseOsobiste #inspiracja #jakznalezcmotywacje #samodoskonalenie #motywacja #cele #rozwojosobisty #jakutrzymacmotywacje #coaching #sukces

Jak znaleźć motywację i ją utrzymać

Jak znaleźć motywację i ją utrzymać, żeby sięgać po swoje cele i marzenia? Poznaj skuteczny sposób, który Ci to umożliwi.

Adfinanse.pl

🧠📈 Jak kształtować swoje kompetencje 🧠📈

✅ Dowiedz się jak kształtować swoje kompetencje, żeby wzbudzić i wykorzystać drzemiące w Tobie możliwości i osiągnąć nawet najtrudniejsze cele na:
👉👉👉 https://www.adfinanse.pl/jak-ksztaltowac-swoje-kompetencje/

#AdFinanse #BlogFinansowy #Finanse #FinanseOsobiste #kompetencje #rozwojzawodowy #rozwojosobisty #rozwojkompetencji #umiejetnosci #ksztaltowaniekompetencji

Jak kształtować swoje kompetencje - Adfinanse.pl

Jak kształtować swoje kompetencje, żeby uaktywnić i spożytkować drzemiący w Tobie potencjał i dosięgnąć najtrudniejszych celów? Sprawdź!

Adfinanse.pl

👨‍🎓 Rozwój osobisty i zawodowy ➡️ jak rozwijać karierę 👨‍🎓

➡️ Dowiedz się jak świadomie formować i rozwijać swoje zdolności, osobowość jak również karierę, tak aby sięgać po nawet najtrudniejsze cele❗️

👉 Przeczytaj na 👉 https://www.adfinanse.pl/kat/rozwoj-osobisty/

#adfinanse #rozwojkompetencji #rozwojosobowisci #rozwojkariery #jakrozwijacosobowosc #rozwojzawodowy #jakrozwijackompetencje #jakrozwijackariere #rozwojosobisty

Rozwój osobisty i zawodowy - jak rozwijać karierę - AdFinanse.pl

Rozwój osobisty - jak świadomie kształtować i rozwijać swoje kompetencje, osobowość oraz karierę? Dowiedz się i dosięgaj najtrudniejszych celów!

Adfinanse.pl