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Et si ton poids n’avait rien à voir avec ce que tu manges ?

4 étapes pour se débarrasser des kilos émotionnels.

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Laurent Espitallier (ancien)Nov 30, 2024

Psychonutrition : bien manger pour aller mieux - Conférence avec Christophe André et Guillaume Fond - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=dsZSrrg6Rcw #alimentation #santé #psychonutrition #guillaume_fond #christopheandré #nutrition #guillaumefond #conférence #christophe_andré

Psychonutrition : bien manger pour aller mieux - Conférence avec Christophe André et Guillaume Fond

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Laurent Espitallier (ancien)Apr 21, 2024

Psychonutrition : « bien manger est la protection n° 1 contre le déclin cérébral » | Cerveau & Psycho https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/sante/psychonutrition-bien-manger-est-la-protection-n-1-contre-le-declin-cerebral-26277.php #santé #alimentation #déclin_cognitif #neurodégénérescence #psychonutrition #1st_revue #0_archivebox #2nd_frm

Psychonutrition : « bien manger est la protection n° 1 contre le déclin cérébral »

Dépression, démence, ou simple déclin lié à l’âge : l’alimentation a un pouvoir étonnant sur le vieillissement cérébral. Le psychiatre Cyril Gerolymos précise que les effets sont maximaux quand on s’y met dès la quarantaine… mais il n’est jamais trop tard !

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