YEAR OF THE WORMApr 17, 2022
Machine Lat Pulldown
Machine Rows
Chinups/ Pull ups
5 minutes of one handed Kettlebell swings (10 reps/30seconds)
5 minutes combos on the heavy bag

Should've done barbell row on pull day but I just did it yesterday

really pretty good even full body workout, tomorrow will be bench/overhead press and probably basketball/bag

really wish my knees weren't too shot for squats

#fitness #exercise #workout #DYEL
unsurprising to see low utilization of the above hashtags on fedi
Andalaar TargaryenJul 25, 2017

Las esculturas griegas debieron estar basadas en algún modelo. Ni cagando fue pura imaginación de los escultores.

Y esos modelos no andaban gastando sus lucas en mil y un suplementos, ni tenían descuento en GNC o comprando multivitamínicos con los excedentes de la isapre.

No compre weás, mejor gastar la plata en comida de verdad y sudar la raja en el gimnasio, en el parque, en la cleta, como le convenga.

#rant #dyel #brotip #brodin #brozeus #brorcules