Ieri la corsetta anti stress è cominciata sotto la pioggia tacci sua, poi però è tornato il sole verso il tramonto e tra le luce magica che si è venuta a creare, il suono della pioggia che finiva di cadere dalla foglie degli alberi e il fatto che il parco era praticamente deserto è stato proprio un bel momento 🌦️🍂👌😋
Video ricordo qui sotto 🎥
https://youtube.com/shorts/YCzQpIJUTJ4
Era un bel po' che non venivo a correre lungo il Fiume, perché fino a poco tempo fa era tutto un cantiere per il Giubileo, e quindi mi spazientivano tutti quegli stop and go, adesso invece è tutto aperto di nuovo ed è ritornato ad essere proprio un bel correre 👍😋
Video ricordo qui:
https://youtube.com/shorts/GJBk7CYsqQI
Tra la pioggia, il fango e le gambe di legno di oggi in realtà sono uscito più che altro per fare il pieno di erbe spontanee da ripassare questa sera in padella. Ho identificato anche la melissa e la bardana selvatica, devo solo capire cosa farci ora 🌿🍲👌😋
Video ricordo qui:
https://youtube.com/shorts/tIzuGbcT2_Q
La maratona è come la passione di Jesus Christ Superstar, al terzo giorno risorgi 👍😅
Video ricordo:
https://youtube.com/shorts/OrapucWtd24
Alla fine l'ho portata a casa sta cavolo di maratona a piedi nudi e in solitaria ✌️😅
Ottanta e più giri del campo da polo di Villa Pamphilj. Ci ho scavato un solco praticamente 😆
Non so se essere soddisfatto del tempo perché è stato identico a quello dell'anno scorso, quindi boh, non so. Forse lo prendo come un successo contro il logorio del tempo.
Comunque ne voglio fare un'altra a breve. Penso di poter fare di meglio in realtà 👍😋
IL PANPEPATO 😮
Che poi io ieri non è che ho mangiato tanto, più che altro ho mangiato male 😅
Nel senso: pranzo e cena abbastanza normale, anche perché non mangio carne, quindi insomma, forse è più facile tenersi, però insomma, confesso che mi sono veramente sfondato di dolci ieri. Abbestia proprio 🤣
Ho assaggiato un po' di tutto, a partire dal... Continua 1/2
#barefootrunning #running #panpepato #respirazionenasale #classe73 #parcolineare #roma #runnersofmastodon
Lungo di oggi andato maluccio. Avrò fatto quasi 3h ma verso le 2h ho staccato il crono perché tanto avevo fallito l'obbiettivo di brutto. Non solo perché ho avuto la pessima idea, tanto per cambiare percorso, di andare sulla ciclabile del Tevere ma stavolta verso sud, incontrando mille ostacoli, cantieri, deviazioni, semafori, cacature di cazz varie, tutto questo almeno fino a Magliana. E neanche perché nell'appartamento sopra al mio... 1/n
Tanto sole e tanta fanga oggi al parco, e gambe pesanti ✌️😅
#barefootrunning #barefoot #running #rastrosandals #classe73 #roma
Oggi c'era una bellissima atmosfera invernale al parco alla fine di questa corsetta rilassante. Cielo coperto, freddino (10° circa), pochissima gente, nessun caos, silenzio ovattato interrotto solo dal gracchiare di una cornacchia tra i rami. È stato un attimo di pura felicità, sicuramente dovuto anche al picco di endorfine, certo, ma non solo dai, era oggettivamente bello il momento 😅
#barefootrunning #sandalirastro #running #respirazionenasale #classe73
Video ricordo di questa bella corsetta al parco nel link che segue 🏃👍😚
https://youtube.com/shorts/0wBOZ6X4O84
#barefootrunning #running #roma #respirazionenasale #classe73 #corsa
Adriano Bono