‪Es gibt allerdings auch #Selbsthilfeverfahren (zu finden etwa bei draft.blogger.com/blog/post/ed...), die bei einfachen #Traumatisierungen auch selbständig und bei komplexen Traumatisierungen mit einer erfahrenen therapeutischen oder medizinischen Begleitung durchgeführt werden können (4 von 4).
#Trauma #Traumafolgen #Traumatherapie #PTBS #kPTBS #cPTBS
Und allzu häufig werden die durch konfrontative Verfahren gegebenen #Belastungen nicht nur von #Traumageschädigten sondern auch von deren #Therapeutinnen und #Therapeuten gescheut (3/4).
#Trauma #Traumatherapie #Traumafolgen #PTBS #kPTBS #cPTBS #Konfrontation #Exposition #Vermeidung
‪Mit traumafokussierten #Therapieverfahren können die besten #Erfolge erwartet werden, allgemein nach den methodischen höchstwertigsten #Studien
(www.grin.com/document/158...), speziell aber auch bei komplexen #Traumatisierungen (pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC...) (2 von 4).
#Traumatherapie #Traumafolgen #PTBS #kPTBS #cPTBS

#Lärm #Hochsensitivität #Trauma #CPTBS
Lärm macht mich wahnsinnig.
Mein Blutdruck ist hoch, mein Herz rast. Nervös.
Es schlägt wie nach 1 ltr. Espresso. Ich schwitze.
Dabei bin ich Hypothenikerin & habe einen Ruhepuls von 40.
Alles Zeichen von #Angst.
Laubbläser. Motorsägen. Presslufthammer. Böller. ...

All diese Geräusche machen mir & anderen mit Missbrauch-, Krieg-, Gewalterfahrung Angst.

Wir reagieren dann evtl. seltsam. Aber es hat nichts mit euch zu tun.

WIR KÖNNEN DAS NICHT STEUERN.