Suomen pohjoisin maauimala pyörii samalla tekniikalla kuin 54 vuotta sitten – eikä se ole ainoa ongelma
Maauimalan sulkeminen nousi esiin Kajaanin säästöjen yhteydessä. Yli 50 vuotta vanha tekniikka on riskitekijä, mutta kyläläisille maauimala on tärkeä.
#Liikunta #Uimalat #Kajaani #Maauimalat #Otanmäki #Uinti #Vapaaaika #Kotimaa #Kainuu
Onni ja Aada kylpylässä
Maria Kuutin kirjoittamassa ja Saara Söderlundin kuvittamassa Onni ja Aada -sarjassa on ilmestynyt jo useita kirjoja. Tämä ensituttavuuteni sarjaan on jo sen seitsemäs osa. Sarjan päähenkilöinä ovat päiväkoti-ikäiset ystävykset Onni ja Aada, jotka kirjoissa tutustuvat erilaisiin asioihin ensimmäistä kertaa. Kirjoissa liikutaan varsin arkisten asioiden äärellä ja käsitellään tunnetaitoja. Onni ja Aada kylpylässä vie ystävykset nimensä mukaisesti kylpylään. Matkassa […]https://www.kirjavinkit.fi/arvostelut/onni-ja-aada-kylpylassa/
Rupesin aamu-uinnilla miettimään, että mitä enemmän tässä on harjoitellu uintia, sen vähemmän tuntuu jaksavan uida kerralla ilman taukoja.
Sitte mietin, että on vaikea päästä siihen kuuluisaan flouhun, kun jatkuvasti tulee altaan pää vastaan ja on mahdollisuus hengähtää.
Sitten kun yrittää myös itsenäisesti opetella tekniikkaa ja vähän kokoajan miettiä miten ui ja miltä se tuntuu.
Huomasin uineeni 600m, jatkoin matkaa ja uin 800m putkeen. Aamun saldo 1500m
Aamu-uinti 3 viikon tauon jälkeen. Sujui hyvin heti alusta asti, kun muisti vaan ottaa homman ihan rauhallisesti. Hyvä tästä vielä tulee.
Kävin aamulla taas uinnilla, koitin muistaa rauhallisuuden heti alussa ja keskityin vain siihen että ei tarvitsisi ottaa happitaukoja päädyissä. Pidin lyhyitä pysähdyksiä kuitenkin 100m välein. Uin lopuksi 2km niukasti yli tuntiin.
Jalat ei polskuttanut liikoja ja pidin muutamat altaanvälit jopa vain joka 4. vedon hapenottoja.
Rauhallisuuden myötä sykkeetkin pysyi kokonaan 1. alueella eikä happea tarvinnut haukkoa kiireessä missään vaiheessa.
Oli ilo uida.
Ei taas uiminen onnistu arkiaamun ulkopuolella.
Ihan varmasti kattoin eilen aukioloajat, heti ysiltä uimaan. No arvaa aukeeko vasta kympiltä.
Hyvin minimaalinen mahdollisuus toki on, kun ensin katsoin että kuntosali aukeaa ysiltä ja sen jälkeen uimahallin, että en sitten oikeasti katsonut aukioloa, vaikka sivulla kävinkin Ja sitten klo 9 vain jäi päähän. 🤨
#uinti
Tapaninpäivän uintitreenit takana! 🏊♂️ Huawei Watch GT 5 Pro pääsi tositoimiin: 1,3 km matkaa, tunti altaassa ja yli 1 000 kcal kulutus. Täydellinen startti joulun jälkeiseen arkeen. Tästä laitteesta taitaa tulla uusi luottokumppani hallille! ⌚️🔥 #uinti #HuaweiWatch #treeni
https://jk-kuntoilee.fi/tapaninpaivan-sulattelut-testissa-uusi-huawei-watch-gt-5-pro/
Ilmottauduin sitten vahingossa triathlon kilpailuun 🫣 Oli niin hyvin sujunut aamu-uinti.
Aamun siirtymä meni loskassa, mutta viikon uinti oli onnistunut.
400m rintauintia lämmittelyksi, sen jälkeen vapaauinnin harjottelua. Ja se sujuikin hyvin. Löytyi rauhallisuutta ja vähän liukua, että lopuksi matkaa kertyi 2000m ja aikaa 59 minuuttia.
Olipas hyvä aamu-uinti. Reilu kilometri ja jaksoin jälkimmäisen puoliskon vetää vapaata, toki pienillä päätytauoilla. #triathlon2026
Yle Uutiset
Kirjavinkit
Olli
KorhoneCom