Natalia CognitivaNov 16, 2023

Nuevo servidor, pero la misma Natalia de siempre 😎

Qué ha cambiado desde que entré en #PsicoMastodon hace un año? Diría que bastante. Ya titulada en Psicología, con algo de experiencia laboral en mi campo y con gente bonita pasando y quedándose en mi vida

Por otro lado, hay cosas que permanecen. Y un ejemplo es mi intención de llevar la Psicología a las redes y poner la ilusión de siempre en ello 💞

#presentación

Franco   Sep 17, 2023

Estoy en Madrid, porque he venido a unas jornadas de psicología (Análisis Funcional Aplicado) y lo estoy pasando súper bien.

Me ha sorprendido la de gente que me ha reconocido cuando tenía Twitter y sin nunca habernos visto en persona… 🤣

#psicomastodon #JAFA2023 #JAFA

Show threadFernando Blanco 🦣Aug 22, 2023
@grodira @CorioPsicologia Investiga un poco el ht #psicomastodon
No se usa mucho pero al principio lo usamos para presentarnos los que vinimos de Twitter.
Fernando Blanco 🦣Aug 3, 2023
Buenas gentes de #psicomastodon, ¡necesito vuestra magia!
¿Alguien puede recomendar profesionales de la psicología que traten TDAH en adultos en la provincia de Cádiz? Muchas gracias.
Por supuesto, que trabajen con procedimientos avalados por la evidencia. Ya nos entendemos 😏
Franco   Jul 26, 2023
No para de salirme un anuncio en Instagram de un chico que te vende una app para leer libros en 15 o 20 minutos. Muy rápido, sí. Como si la actividad de leer tuviera que ser lo más rápida posible. No sé vosotres, pero cuando yo leo, quiero disfrutar de lo que estoy leyendo, poco a poco. Llamadme raro.
#psicomastodon #psicologia #psychology #saludmental #mentalhealth
Show threadFranco   Jul 21, 2023
En mi trabajo (psicólogo), por ejemplo, me comparo con psicólogos que he conocido en el pasado haciendo prácticas con ellos. Mirando hacia atrás, veo que es casi imposible hacerlo tan mal. Que yo me preocupo más que ellos por hacerlo bien. Y, aunque hacer bien mi trabajo me sigue preocupando (y me seguirá ocurriendo), pensar en esto le quita peso al ✨síndrome del impostor✨.
#saludmental #psicomastodon #psicología
Show threadFranco   Jul 21, 2023
Pero, sobre todo, fíjate que a ti te importa hacerlo bien. Algo que a él seguro ni le importa. O piensa en Ana Rosa Quintana, en cómo trabaja, cómo desinforma cada día. ¿Crees que es posible hacerlo tan mal como ella en su trabajo? ¿Crees que ella le importa hacerlo bien, como a ti?
#saludmental #psicomastodon #psicología
Show threadFranco   Jul 21, 2023
Piensa en tu trabajo, en las cosas que te resultan difíciles, en lo que piensas de tu rendimiento. Ahora compara todo eso con Abascal, por ejemplo. Mira hasta dónde ha llegado sin dar un palo al agua. Y lo mal que lo hace. Fíjate que es muy complicado hacerlo tan mal como él.
#saludmental #psicomastodon #psicología
Show threadFranco   Jul 21, 2023
Pensamos que no somos suficientes, que no estamos a la altura, incluso llegamos a pensar que no nos merecemos tener éxito. Esto nos genera mucho malestar y puede generarnos ansiedad y estrés y afectar nuestra autoestima. Llega a interferir, sobre todo, en nuestro trabajo.
Si esto te está pasando, hay algo que a mí me funciona súper bien: la comparación (con alguien de tu ámbito).
#saludmental #psicomastodon #psicología
Franco   Jul 21, 2023

El archiconocido ✨síndrome del impostor✨.

No paramos de ponerle nombre a todo lo que nos pasa y eso es lo que hemos hecho con este “síndrome”. Se refiere a cuando creemos que nuestros conocimientos y aptitudes no están a la altura del trabajo que nos toca hacer o de alguna tarea que se nos plantea. Y aquí suele aparecer el miedo a fracasar.

#saludmental #psicomastodon #psicología