Franco   Jul 21, 2023

El archiconocido ✨síndrome del impostor✨.

No paramos de ponerle nombre a todo lo que nos pasa y eso es lo que hemos hecho con este “síndrome”. Se refiere a cuando creemos que nuestros conocimientos y aptitudes no están a la altura del trabajo que nos toca hacer o de alguna tarea que se nos plantea. Y aquí suele aparecer el miedo a fracasar.

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Pensamos que no somos suficientes, que no estamos a la altura, incluso llegamos a pensar que no nos merecemos tener éxito. Esto nos genera mucho malestar y puede generarnos ansiedad y estrés y afectar nuestra autoestima. Llega a interferir, sobre todo, en nuestro trabajo.
Si esto te está pasando, hay algo que a mí me funciona súper bien: la comparación (con alguien de tu ámbito).
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Jul 21, 2023 at 11:29amWeb
Show threadFranco   Jul 21, 2023
Piensa en tu trabajo, en las cosas que te resultan difíciles, en lo que piensas de tu rendimiento. Ahora compara todo eso con Abascal, por ejemplo. Mira hasta dónde ha llegado sin dar un palo al agua. Y lo mal que lo hace. Fíjate que es muy complicado hacerlo tan mal como él.
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Show threadFranco   Jul 21, 2023
Pero, sobre todo, fíjate que a ti te importa hacerlo bien. Algo que a él seguro ni le importa. O piensa en Ana Rosa Quintana, en cómo trabaja, cómo desinforma cada día. ¿Crees que es posible hacerlo tan mal como ella en su trabajo? ¿Crees que ella le importa hacerlo bien, como a ti?
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Show threadFranco   Jul 21, 2023
En mi trabajo (psicólogo), por ejemplo, me comparo con psicólogos que he conocido en el pasado haciendo prácticas con ellos. Mirando hacia atrás, veo que es casi imposible hacerlo tan mal. Que yo me preocupo más que ellos por hacerlo bien. Y, aunque hacer bien mi trabajo me sigue preocupando (y me seguirá ocurriendo), pensar en esto le quita peso al ✨síndrome del impostor✨.
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