Gestern hab ich mit K1 schon den kleinen #Xletix geschafft. Etwas über 6k. Heute geht es nochmal los, aber die große Runde: 18k. Das wird hart und lang und anstrengend. Ich freue mich darauf. Mit dem nötigen Respekt. 💪💪💪

#runnersofmastodon #ObstacleCourseRacing

Nach 10 Jahren ist dieser Pulli leider einfach durch. Es war der erste, echte (originale) ToughMudder Hoddie denn ich kaufte. Ich glaube in Norddeutschland. Heute hat er mit mir seine letzte Runde gedreht. Da bin ich etwas nostalgisch und gerührt.

#ToughMudder #ObstacleCourseRacing #Training #Laufen

Heute ist mein letzter großer Lauf für diese Saison. Ich laufe in Markkleeberg die "harte 18" beim Crossdeluxe. Aufregung? Wer ich? Naaaaiiiinn.... Nur weil ich schon 3x auf Klo war? Und seit 4 Uhr nicht mehr richtig geschlafen habe? Tssss...

Das wird wohl nie nachlassen.

#Laufen #Training #ObstacleCourseRacing #CrossDeluxe

Lichfield athlete to lead UK team in European competition

https://lichfieldlive.co.uk/2025/02/21/lichfield-athlete-to-lead-uk-team-in-european-competition/

Ready to get muddy and push your limits? 🏃‍♂️💪 I recently took on my first obstacle course race and it was an incredible experience!

In my latest blog post, I share my journey from newbie to OCR enthusiast. I'll also discuss training tips, mental strategies, and future race goals.

https://open.substack.com/pub/hansamann/p/obstacle-course-craze?r=1sq3ws&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true

#OCR #ObstacleCourseRacing #fitness #challengeyourself