Te lief, te loyaal, te laat: zo sluipt gebrek aan assertiviteit erin
Je zegt ja terwijl je nee voelt, en later zit je met spanning, boosheid of schuldgevoel. Gebrek aan assertiviteit groeit vaak door kleine aanpassingen. Door pauze te nemen en je grens kort te benoemen, word je rustiger en duidelijker.
#Assertiviteit #GrenzenStellen #NeeZeggen #Zelfzorg #MentaleGezondheid
Lees meer: https://paniek.nl/te-lief-te-loyaal-te-laat-zo-sluipt-gebrek-aan-assertiviteit-erin/
๐๐ฟ๐๐ถ๐ฑ๐๐ฑ๐ฟ๐ฎ๐บ๐ฎ ๐ถ๐ป ๐ ๐ฎ๐ฟ๐ฟ๐ถ๐ฒ๐ฑ ๐ฎ๐ ๐๐ถ๐ฟ๐๐ ๐ฆ๐ถ๐ด๐ต๐: ๐บ๐ฎ๐ด ๐ท๐ฒ '๐ป๐ฒ๐ฒ' ๐๐ฒ๐ด๐ด๐ฒ๐ป ๐ฏ๐ถ๐ท ๐ต๐ฒ๐ ๐ฎ๐น๐๐ฎ๐ฎ๐ฟ?
Videoland-kijkers van het populaire programma 'Married at First Sight' zagen dinsdag hoe bruid Sandra op het allerlaatste moment weigert te trouwen met bruidegom Rob. De grote vraag, aangezien het hier om de essentie van het programma gaat, is: mag dit contractueel gezien?...
https://www.rtl.nl/boulevard/artikel/5590771/eerste-nederlandse-mafs-koppel-blaast-huwelijk-af
Videoland-kijkers van het populaire programma 'Married at First Sight' zagen dinsdag hoe bruid Sandra op het allerlaatste moment weigert te trouwen met bruidegom Rob. De grote vraag, aangezien het hier om de essentie van het programma gaat, is: mag dit contractueel gezien? Aan RTL Boulevard vertellen oud-deelnemers Jeppe Hondelink en Sylvia van Mierlo meer over de regels van het programma.
Paniek.nl - Online Trainingen
RTL Nieuws