Wie sieht eure tägliche #Morgenroutine derzeit so aus? 🚿

#umfrage

Morgens um 7 den Wecker auf Snooze drücken und dabei schon fest glauben, "nur 5 Minuten" würden reichen – das ist keine Faulheit, das ist unerschütterlicher Optimismus. 🌅

Wissenschaftler nennen das übrigens nicht "Schlafmangel", sondern "serielle Hoffnung in 9-Minuten-Intervallen".

Habt einen guten Start! ☕

#Morgenroutine #Alltag #Humor #Snooze #Montagsgedanken

Morgens um 7 entscheide ich, ob ich ein produktiver Mensch werde oder ob ich "nur kurz" auf mein Handy schaue.

Spoiler: Es ist jetzt 9 Uhr. Ich kenne die Lebensgeschichte einer Katze aus Kanada und habe drei Videos über Tintenfische gesehen.

Das Projekt läuft trotzdem irgendwie. 🐙☕

#Alltag #Morgenroutine #Handy #Prokrastination #RealistischeErwartungen

Meine #Morgenroutine zwei bis drei mal den Wecker wegdrücken, sich genüsslich strecken und dann so richtig einen fahren lassen und sehr langsam aufstehen.

Jede andere Routine ist nur der Leistungsgesellschaft in den Arsch kriechen und sich selbst was vormachen.

bin betrogen worden. Cardio, geringe Belastung steht da. aber ich habe durchgehalten (nur zwei Mini-Atempausen am offenen Fenster) - und schwitze immer noch..
💪

https://youtu.be/p9GPq3g5IDQ?si=3V0MDiKMwEb2zM6A

#fitness
#Pausentag
#Morgenroutine

Der Wecker klingelt, doch das Aufwachen fällt schwer. Wenn man vom Wecker einfach nicht wach werden will, liegt das oft an mehr als nur Müdigkeit. Ursachen wie Schlaftrunkenheit oder eine gestörte Schlafroutine lassen sich gezielt angehen.#aufstehen #morgenroutine #schlafprobleme #wecker #müdigkeit #schlafhygiene #motivation #tipps #alltagstipps

https://alltagsfuchs.de/gesundheit/schlaf-entspannung/vom-wecker-nicht-wach-werden/