Tipps aus der Forschung: So leben Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr

Zeitumstellung, Jetlag, Schichtdienst: Unser Rhythmus gerät leicht aus dem Takt. Was das mit Gesundheit und Leistungsfähigkeit macht – und wie wir wieder in Balance finden, das erklärt Molekularbiologin Angela Relógio.

Nachsicht entwickeln: Wie wir lernen, einander besser zu verstehen

Wer andere als »schwierig« betrachtet, bleibt in der eigenen Perspektive gefangen. Psychotherapeut Sina Haghiri zeigt, wie Nachsicht Beziehungen schützt, ohne eigene Grenzen zu verraten.

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Streitfrage Erziehung: Mehr Gedöns, bitte!

Darf ich als kinderreicher Vater kleine Menschen und andere Eltern nervig finden? Aber sicher. Auf der Suche nach der richtigen Erziehung oder Beziehung streiten nicht nur die Gelehrten. Mischen Sie mit!

Psychologie: Wie man seinen Seelenfrieden wiederfindet

Corona treibt die Gesellschaft zur Verzweiflung. Es scheint wie eine Parabel auf die Bibelgeschichte des Hiob – darum auch Hiobsbotschaft. Doch die biblische Gestalt schlug sich ziemlich wacker. Was wir daraus lernen können.

Corona: Was Menschen derzeit Halt gibt – Fotostrecke

Kann ein 40-jähriges Dienstjubiläum in Coronazeiten Freude machen? Eine geplante Hochzeit? Errungene Medaillen aus vergangenen Jahrzehnten? Ja – und diese Menschen sagen, warum. Sieben Kurzporträts in Bildern.

Positiv bleiben: Wie wir lernen, mit negativen Nachrichten umzugehen

Die Welt scheint in Schieflage, schlechte Nachrichten überall. Trotzdem bleibt es wichtig, sich zu informieren. Wie findet man da die Balance? Das erklärt die Neurowissenschaftlerin Maren Urner im Podcast

Patchwork-Familie: Mein Mann leidet darunter, dass ich meine Tochter allein besuche

Darf Ursula S. den Stiefvater ihrer Tochter außen vor lassen, wenn sie zu ihr fährt? Oder muss sie ein schlechtes Gewissen haben? In der Ratgeberkolumne sagt Paartherapeutin Katharina Klees, wie sie das Problem angehen würde.

EU-Parlament fordert Recht auf Nichterreichbarkeit für Arbeitnehmer

Eigentlich ist Feierabend, aber wenn man spät abends die Dienstmails nicht liest, ist am nächsten Tag der Teufel los: Das EU-Parlament will solchen Entwicklungen entgegenwirken.

Besserwisserei: Wie sage ich meiner besten Freundin, dass sie nervt? - DER SPIEGEL - Psychologie

Sophia P. stört an ihrer besten Freundin eine Eigenschaft – und sie glaubt, auch anderen gehe das so. Wie sagt sie das der Freundin? In der Ratgeber-Kolumne erklärt Angela Roethe, warum sie behutsam vorgehen sollte.